52,7 kg

Nu știu ce se întâmplă acum, dar mă simt foarte slab. Am probleme să mă ridic și uneori ridicarea brațului este un efort herculean. Cu siguranță îmi lipsește fierul, mănânc multă carne în aceste zile, din nou fac orice, nu sunt o fată echilibrată la bază, așa că de ce aș mânca echilibrat?

Marți: Dimineață: pain au chocolat Prânz: pizza + kellog special (ce echilibru !) Seara: înlocuitori de masă.

Aceste două fotografii au fost făcute la două luni distanță

52,7 kg recenzii

Văd asta doar pentru a găsi din nou puțin pescuit !

În timpul unei diete, îți pui corpul la încercare, așa că trebuie să-i aduci din exterior ceea ce mâncarea ta nu-i oferă.
La rândul meu, iau un amestec de vitamine și oligoelemente oferite la Naturalia și adaug omega verde (vitaminele B3, 6 și 9) pentru a proteja inima și arterele.
Aveți grijă, totuși, să nu forțați prea multă vitamina C (mai puțin de 1g pe zi) altfel veți dezvolta probleme de filtrare la rinichi)

Din moment ce iau 1 pastilă pe zi (mai mult este important să fiu regulat), nu mai am flotări fără motiv. Când îl am, este pentru că am dormit prost sau sunt bolnav !