6 ceaiuri de plante pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea
Ceaiuri de plante relaxante, reconfortante sau liniștitoare sunt bogate în ingrediente active care revitalizează organismul, facilitează digestia sau chiar somnul.
Într-adevăr, există multe mai multe beneficii pentru a obține de la un ceai de plante organic bun decât de la o tabletă de vitamine.
Pregătirea unei cani bune de ceai de plante este, prin urmare, foarte utilă pentru bunăstarea și sănătatea noastră.
În acest articol, descoperiți 6 ceaiuri de plante pentru a elimina mai multe forme de disconfort, pentru a elimina toxinele sau pentru a vă aduce proprietăți calmante.
Ceai de plante organic din tei și ghimbir
Ghimbirul are un efect de încălzire și oferă mai multă energie. Foarte bogat în antioxidanți, acest ceai cu ghimbir combinat cu var are, de asemenea, un efect considerabil asupra digestiei și poate avea un efect calmant asupra durerilor de gât și a răcelii. Acest ceai din plante ne ajută să ne îmbunătățim sănătatea prin:
- ajutând la purificarea sângelui;
- întărirea sistemului imunitar;
- acționând asupra sănătății pielii;
- promovarea unei bune digestii;
- ajutând la slăbit.
Ceai de plante detoxifiant cu frunze de urzică
Urzicile oferă beneficii pentru sănătate, ajută la eliminarea toxinelor din sânge și ajută la digestie. Urzicile sunt bogate în: fier, calciu, siliciu, clor, magneziu, mangan, potasiu, sulf, zinc.
Ceaiul din frunze de urzică are mai multe beneficii:
- calmează alergiile;
- tratează durerile musculare și articulare;
- întărește oasele;
- stimulează sănătatea inimii și previne anemia;
- calmează iritațiile pielii;
- îmbunătățește sănătatea tractului urinar, a rinichilor și a prostatei;
- întărește funcția imună.
Ceai de plante valerian calmant
Acest ceai din plante este un amestec de ierburi de valeriană, hamei și alte ingrediente cunoscute pentru proprietățile lor liniștitoare. Tratează tulburările de somn, anxietatea și agitația nervoasă.
Prin urmare, este adesea indicat în cazul:
- Insomnie și somn dificil;
- Tulburări de somn la copii;
- Anxietate, stres;
- Agitație nervoasă.
Ceai de plante stimulant de tranzit cu anason
Compus din fructe de senna, frunze de senna, lemongrass, fenicul, anason, hibiscus și chimen, acest ceai de plante este un adevărat remediu antiinflamator și calmant care reduce spasmele stomacale și acumularea de gaze în intestin.
Proprietățile sale digestive reduc iritarea colonului, oferind în același timp un efect protector asupra bacteriilor sănătoase.
Ceai de plante de fenicul pentru o digestie bună
Proprietățile digestive ale feniculului sunt utilizate pentru diferite tipuri de probleme gastro-intestinale, cum ar fi gazele, inflamația și crampele. Pe lângă proprietățile sale liniștitoare în caz de greutate, fenicul are multiple virtuți medicinale; Se recomandă tratarea inflamației tractului respirator, precum și a durerilor menstruale.
Ceai de lemn dulce
Cele mai răspândite indicații terapeutice pentru lemn dulce sunt tulburările digestive. Lemnul dulce poate fi foarte eficient în tratarea gastritei cronice și a ulcerelor gastrice. Lemnul dulce tratează, de asemenea, constipația fără a avea un efect laxativ prea intens.
Iată câteva acțiuni benefice ale plantei de lemn dulce:
- antiinflamator, împotriva tusei și durerilor de gât;
- efect satiant;
- antioxidant natural;
- remediu eficient pentru astm și tuse uscată.
- 10 alimente excelente pentru sănătatea și pierderea în greutate! Rețete - Furca mea
- 3 măști fabuloase pe bază de gelatină pentru fața ta - pas către sănătate
- 7 ceaiuri de plante pentru a vă îmbunătăți sănătatea Mindset Santé
- 8 exerciții eficiente pentru a vă slăbi fața - mergeți la sănătate
- 4 sfaturi pentru a-ți îmbunătăți munca la picioare de box - antrenor sport Paris bodybuilding box slimming