6 secrete japoneze pentru a avea o piele perfectă și a arăta mai tânără

Fântâna tinereții nu există, dar japonezii au cheia de a părea mai tânăr pentru mai mult timp.

avea

Îmbătrânirea pielii poate fi oprită sau întârziată? Potrivit japonezilor, răspunsul este da. Sunt admirați de toți pentru pielea lor impecabilă și pentru faptul că mulți bărbați și femei cu vârsta peste 50 de ani arată mai bine decât 30 de ani, atât de mult încât țara a devenit faimoasă pentru rutinele și tratamentele sale de îngrijire a pielii.

Știm cu toții că unele tipuri de piele mai delicate încep să prezinte semne de îmbătrânire mai devreme decât altele, dar japonezii par să fi găsit secretul pentru a avea o piele impecabilă și tânără mai mult timp.

Probabil că există persoane cu probleme de acnee sau riduri premature în Japonia, dar majoritatea oamenilor nu și nu este doar o chestiune de gene bune, ci și datorită unei rutine de îngrijire.

6 secrete japoneze pentru a lupta împotriva îmbătrânirii pielii

Ceai verde

Această băutură tradițională din Japonia și alte țări asiatice este, de asemenea, unul dintre cele mai populare secrete de frumusețe din lume. Ceaiul verde conține antioxidanți care sunt buni pentru piele și ajută la combaterea daunelor provocate de soare. Se spune chiar că poate preveni cancerul. Japonezii nu beau cel puțin o ceașcă de ceai verde pe zi, ci îl pun direct pe piele.

Masaje faciale

Știți de unde provin aceste role pe care toate femeile le folosesc pentru a preveni ridurile, umflăturile și inflamațiile? Ați ghicit-o, din Japonia, unde au fost folosite de generații și asta pentru că masajele faciale sunt foarte eficiente în întârzierea îmbătrânirii pielii. Masajele cresc circulația sângelui și conferă pielii o strălucire naturală: o puteți încerca aplicându-vă produsele dimineața.

Pești, alge marine și crustacee

Dieta japoneză include multe fructe de mare, cum ar fi crustaceele și peștele, care nu numai că ajută la rămâne subțire, dar ajută și la combaterea îmbătrânirii. Algele marine sunt pline de substanțe nutritive cu proprietăți antiinflamatorii, peștii conțin acizi grași care sunt buni pentru piele și pot elimina oxigenul activ, ceea ce accelerează procesul de îmbătrânire.

Rețete naturale

Substanțele chimice din unele produse vă pot afecta pielea. Prin urmare, japonezii preferă ingrediente naturale mai moi și mai delicate. Apa de orez, de exemplu, este unul dintre ingredientele lor preferate, deoarece crește producția de colagen atunci când este aplicată direct pe față.

Încep un regim anti-îmbătrânire înainte de a avea nevoie de el

Ai de gând să aștepți 50 de ani pentru a începe să ai grijă de pielea ta cu produse anti-îmbătrânire? Prevenirea este cea mai bună abordare, iar japonezii încep să folosească produse anti-îmbătrânire, alături de colagen și alte elemente de construcție, chiar și la 20 de ani. Nu este niciodată prea târziu pentru a începe, dar veți vedea rezultate mai bune dacă începeți atunci când nu există daune.

Obiceiuri sănătoase

Este destul de evident: stilul tău de viață se va reflecta întotdeauna pe pielea ta. Este necesar să aveți obiceiuri bune pentru a o menține sănătoasă. Mulți japonezi evită alcoolul și fumatul pe cât posibil și încearcă să doarmă suficient, mănâncă alimente sănătoase și reduc stresul prin meditație și exerciții fizice.