Nutriție: 7 alimente pentru înfrumusețarea pielii

Aceste vedete care urăsc internetul și blestemă social media

Cele mai neobișnuite imagini ale membrilor familiei regale

30 de fotografii făcute chiar înainte de dezastru

Bogate în vitamina C (mai mult decât portocalie), fructele kiwi trebuie consumate fără moderație! Datorită acestuia, colagenul conținut în pielea dvs. va asigura în mod constant elasticitatea și fermitatea acestuia.

îngriji

Pe lângă faptul că sperie vampirii, usturoiul combate în mod eficient petele și bacteriile pielii. Pentru a avea o piele perfectă, nu ezitați să exagerați !

Căpșunile, zmeura și alte fructe roșii vă înfrumusețează pielea. Proprietățile antioxidante, purificante și tonifiante ale acestuia din urmă contribuie la combaterea efectelor îmbătrânirii. Ce mai astepti ?

Gurmanzii vor fi încântați să afle că ciocolata neagră sublimează pielea! Plin de flavonoide și antioxidanți, îl protejează de efectele nocive ale îmbătrânirii și ale razelor UV.

Pentru a combate acneea, nimic nu bate o roșie. Acesta din urmă reduce producția de hormoni care provoacă cosuri, pe lângă păstrarea epidermei de la îmbătrânire și lumina soarelui.

Surse excelente de magneziu, fier și calciu, nucile limitează supraproducția de sebum și, prin urmare, reduc acneea. Nimic mai bun pentru a afișa o piele frumoasă !

Pielea este un organ sensibil care trebuie întreținut zilnic. Totuși, cum o faci să arate frumoasă? Ce zici de încercarea de a-ți schimba dieta? Iată 7 alimente care vă vor ajuta să vă îngrijiți pielea.

Cu toții ne dorim să avem o piele perfectă atunci când ne străduim. Pentru a înfrumuseța pielea, anumite alimente ar trebui preferate, în timp ce altele ar trebui evitate. Găsiți 7 aliați nutriționali care vă vor ajuta să aveți o piele aproape perfectă !

Dietează remediu de înfrumusețare pentru pielea ta

Știați că dieta dvs. influențează calitatea pielii? Alimentele lactate, zaharate, alcoolul (în special berea) trebuie evitate sau trebuie consumate în cantități mici. Deci, care sunt produsele care sunt bune pentru piele? Descoperă 7 alimente de inclus în dieta ta de zi cu zi !