7 beneficii pentru sănătate ale extractului de castan de cal

Castanul de cal, sau Aesculus hippocastanum, este un copac originar din Peninsula Balcanică.

Extractul de semințe de castan de cal este un supliment alimentar popular utilizat în mod obișnuit pentru a îmbunătăți sănătatea venelor și a reduce inflamația.

Principala componentă activă a extractului de castan de cal este aescina, care a fost studiată pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate.

Iată 7 beneficii ale extractului de castan de cal.

1. Poate ameliora simptomele insuficienței venoase cronice

Insuficiența venoasă cronică (CVI) este o afecțiune caracterizată printr-o circulație deficitară a sângelui în venele picioarelor.

Simptomele pot include (1):

edem sau umflarea picioarelor
dureri de picioare sau crampe
mâncărime la picioare
vene varicoase sau vene răsucite, mărite, care apar de obicei în picioare
ulcere la nivelul piciorului
slăbiciune la nivelul picioarelor

Un tratament obișnuit este terapia de compresie sau ciorapii, care pot crește fluxul de sânge la picioare.

Compusul aescin din castanul de cal are multiple proprietăți medicinale care îl pot face util pentru tratarea CVI. De exemplu, poate crește fluxul de sânge prin vene, ceea ce poate îmbunătăți simptomele (2, 3, 4).

Într-o revizuire a 19 studii, 9 studii au constatat că dozele zilnice de 600 mg de extract de castan de cal care conțin 50 mg de escină luate timp de până la 8 săptămâni au redus simptomele CVI, inclusiv dureri de picioare, umflături și mâncărime la nivelul picioarelor (5).

De fapt, un studiu a observat că extractul de castan de cal a fost la fel de eficient ca terapia de compresie pentru a reduce umflarea și volumul în picioare (6).

Aceste studii arată că extractul de castan de cal poate fi eficient în tratarea CVI pe termen scurt, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina efectele sale pe termen lung.

Extractul de castan de cal poate fi un tratament eficient pe termen scurt pentru CVI, o afecțiune care poate provoca varice, umflături la nivelul picioarelor și dureri de picioare.

2. Poate trata varicele

Varicele sunt vene umflate, bombate, care apar frecvent la nivelul picioarelor și pot fi cauzate de CVI.

Extractul de semințe de castan de cal poate îmbunătăți tonusul venos îmbunătățind fluxul de sânge în picioare (7, 8).

În plus, poate ajuta la reducerea umflăturii picioarelor și a durerii asociate cu varicele (2).

Într-un studiu de 8 săptămâni, 58% dintre participanții care au luat comprimate de extract de semințe de castan care conțin 20 mg de escină de 3 ori pe zi și care au aplicat 2% gel de escină local de 2 ori pe zi au redus simptomele varicoase precum durerea, umflarea, greutatea și decolorarea în picior (4).

Extractul de semințe de castan de cal poate îmbunătăți circulația sângelui și poate ajuta la tratarea varicelor, care sunt venele bombate la nivelul picioarelor.

3. Are puternice proprietăți antiinflamatorii

Inflamația poate provoca acumularea excesului de lichid în țesuturile dvs., ceea ce poate duce la retenție de apă și umflături (9).

Aescina este o componentă a extractului de castan de cal cu proprietăți antiinflamatorii. S-a constatat că reduce inflamația asociată cu leziuni, insuficiență venoasă și umflături (10, 11, 12, 13).

O revizuire a 17 studii a constatat că extractul de semințe de castan de cal poate ajuta la reducerea inflamației și umflăturilor picioarelor și picioarelor asociate cu CVI (2).

În plus, studiile au arătat că aplicarea unui unguent local care conține aescină poate reduce inflamația și umflarea după traume, intervenții chirurgicale și leziuni sportive (14, 15).

Cu toate acestea, acest unguent conținea și alți compuși antiinflamatori, ceea ce face neclar dacă numai escina ar avea aceleași efecte.

Inflamația poate provoca umflături și retenție de apă. Extractul de semințe de castan de cal poate reduce inflamația din cauza insuficienței venoase cronice, traume, intervenții chirurgicale sau leziuni.

4. Poate ameliora hemoroizii

Hemoroizii sunt o afecțiune comună caracterizată prin venele umflate în jurul anusului și rectului.

Simptomele sunt incomode și pot include mâncărime, iritații, durere și sângerări rectale (16).

Proprietățile antiinflamatorii ale extractului de semințe de castan de cal pot ajuta la ameliorarea simptomelor hemoroizilor prin reducerea inflamației și umflarea în venele afectate (17).

Cu toate acestea, cercetările în acest domeniu sunt limitate și sunt necesare mai multe studii pentru a confirma beneficiile potențiale ale extractului de castan de cal în tratamentul hemoroizilor.

Extractul de castan de cal poate ajuta la ameliorarea simptomelor hemoroizilor prin reducerea durerii și umflăturilor, dar sunt necesare mai multe cercetări.

5. Are proprietăți antioxidante

Extractul de semințe de castan de cal conține antioxidanți puternici - compuși care pot ajuta la prevenirea leziunilor celulare cauzate de molecule instabile numite radicali liberi. Prea mulți radicali liberi pot provoca inflamații și leziuni celulare (18).

Extractul de semințe de castan de cal este bogat în compuși flavonoizi, inclusiv quercetină și kaempferol, care au proprietăți antioxidante puternice (19).

Un studiu cu eprubetă a arătat că extractul de semințe de castan de cal și de escină a avut proprietăți antioxidante, dar extractul de semințe de castan de cal a avut efecte mai mari decât singurul cazin de escină. Acest lucru se poate datora efectelor sinergice ale componentelor extractului (20).

Extractul de semințe de castan de cal conține antioxidanți care pot ajuta la protejarea împotriva deteriorării celulelor cauzate de radicalii liberi.

6. Conține compuși anticanceroși

În plus față de proprietățile sale antiinflamatoare puternice, studiile pe eprubete indică, de asemenea, că aescina are efecte anti-cancer.

Aceste studii au descoperit că aescina poate reduce semnificativ creșterea celulelor tumorale în anumite tipuri de cancer precum cancerul hepatic, leucemia și mielomul multiplu (21, 22).

În plus, studiile cu eprubete au descoperit că aescina poate provoca moartea celulelor în celulele canceroase, cum ar fi cancerul pancreatic și cel pulmonar (23, 24).

Cu toate acestea, aceste studii au utilizat cantități concentrate de aescină și nu este clar dacă cantitatea găsită în extractul de semințe de castan de cal ar avea aceleași efecte. Sunt necesare mai multe studii umane în acest domeniu înainte de a putea trage concluzii definitive.

Castanul de cal poate avea efecte anticanceroase. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări în acest domeniu înainte de a putea trage concluzii solide.

7. Poate ajuta la tratarea infertilității masculine

Una dintre cauzele infertilității masculine este varicocelul sau umflarea venelor de lângă testicule (25).

Proprietățile antiinflamatorii și anti-umflate ale aescinei - un compus al castanului de cal - pot face din acesta un tratament eficient pentru infertilitate asociat cu varicocele (26, 27).

Un studiu de 2 luni efectuat la peste 100 de bărbați cu infertilitate asociată cu varicocele a constatat că administrarea a 30 mg de escină la fiecare 12 ore a îmbunătățit densitatea, mobilitatea și calitatea spermei. În plus, dimensiunea varicocelilor a scăzut odată cu administrarea de escină (28).

Umflarea venelor lângă testicule poate provoca infertilitate. S-a descoperit că un compus din extractul de castan de cal îmbunătățește calitatea spermei și scade varicocelul la bărbații cu infertilitate asociată cu varicocelul.

Siguranță și efecte secundare

Deși utilizarea extractului de semințe de castan de cal este în general considerată sigură, ar trebui să fiți conștienți de anumite probleme de siguranță și efecte secundare.

Semințele de castan de cal neprelucrate conțin un compus numit aesculină, pe care Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) îl consideră nesigur pentru ingerare. Semnele otrăvirii includ depresie, zvâcniri musculare, paralizie, comă și moarte (3, 29).

Din acest motiv, evitați ingerarea semințelor de castan de cal neprelucrate.

Efectele secundare raportate ale extractului de semințe de castan de cal sunt ușoare și includ probleme digestive, stomac deranjat, amețeli, cefalee și mâncărime. În plus, au fost raportate reacții alergice la aplicarea extractului de castan de cal pe piele (2, 30).

În plus, extractul de castan de cal poate interacționa cu următoarele medicamente (3):

Anticoagulante. Castanul de cal poate încetini coagularea sângelui și poate crește efectele anticoagulanților precum Coumadin.
Insulină sau medicament oral pentru diabet. Castanul de cal poate reduce nivelul zahărului din sânge și scade nivelul zahărului din sânge dacă este luat cu medicamente pentru diabet.
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Castanul de cal poate reduce absorbția AINS, care sunt medicamente utilizate pentru tratarea inflamației.
Litiu. Castanul de cal poate avea un efect diuretic, care poate întârzia viteza cu care corpul dumneavoastră procesează litiu, un medicament utilizat pentru tratarea tulburărilor psihiatrice.

În plus, persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice nu ar trebui să ia castan de cal, deoarece le poate agrava simptomele bolii (3).

Din aceste motive, consultați întotdeauna medicul înainte de a lua extract de castan de cal - mai ales dacă aveți o afecțiune sau luați în prezent orice medicament.

În plus, siguranța utilizării extractului de castan de cal în timpul sarcinii și alăptării este necunoscută și, prin urmare, suplimentul trebuie evitat de femeile însărcinate sau care alăptează.

Extractul de semințe de castan de cal este, în general, sigur de luat sau utilizat local. Cu toate acestea, au fost raportate unele reacții adverse, interacțiuni cu anumite medicamente și probleme de siguranță asociate cu anumite afecțiuni medicale.

Dozare

Castanul de cal se găsește în magazine și online în capsule, tablete, picături lichide, ulei esențial și smântână.

Extractul de castan de cal conține de obicei 16-20% aescină. În majoritatea studiilor, doza utilizată este de 100 până la 150 mg de escină pe zi. Prin urmare, nu se cunosc efectele toxice potențiale ale dozelor mai mari. Prin urmare, este mai bine să urmați instrucțiunile de dozare sugerate (2, 30).

Aceasta reprezintă aproximativ 2 până la 3 comprimate sau capsule pe zi. Nu există recomandări standard pentru suplimentele lichide. Alte informații despre dozare sunt de obicei disponibile pe flacoanele cu supliment.

Când se aplică local, extractele și cremele conțin de obicei 2% aescină și pot fi aplicate de 3-4 ori pe zi (2, 30).

Dozajul benefic al extractului de semințe de castan de cal pare a fi de 100-150 mg de escină pe zi ca supliment și 3-4 aplicații zilnice de cremă sau extract când se aplică local.

Extractul de castan de cal are proprietăți antiinflamatorii puternice și poate ajuta la ameliorarea durerii și inflamației cauzate de insuficiența venoasă cronică (CVI).

Poate fi, de asemenea, benefic pentru alte probleme de sănătate, cum ar fi hemoroizii și infertilitatea masculină cauzată de umflarea venelor.

Proprietățile antiinflamatoare și antioxidante ale castanului de cal îl fac un tratament natural popular pentru o varietate de afecțiuni.

Extractul este, în general, considerat sigur de luat, dar poate avea efecte secundare și poate interacționa cu anumite medicamente. Prin urmare, consultați medicul dumneavoastră înainte de a lua extract de castan de cal.