8 băuturi de detoxifiere făcute de tine: corpul tău o va aprecia !

De Olivia K. Postat miercuri 08 iunie 2016 la 12:45 p.m.

detoxifiere

Apa de detoxifiere este o tendință care câștigă teren de ceva timp. Apa aromată este într-adevăr dragul alimentelor pro sănătoase: proprietățile sale nu mai sunt dovedite !

Ideal pentru slăbit, purificarea corpului, combaterea inflamațiilor la care suntem potențial expuși, stimularea sistemului imunitar, apa aromată are multe virtuți. Fie că sunt compuse din fructe, legume sau ierburi, toate căsătoriile sunt permise cu apă aromată, pentru a fi consumate fără moderație !

Descoperiți 8 rețete ușoare, simple, rapide de făcut și minunate pentru corpul dumneavoastră.

* Pentru fiecare apă aromată, amintiți-vă, după ce ați făcut-o, să o lăsați să stea cel puțin 2 ore într-un loc răcoros, pentru a facilita infiltrarea nutrienților în apă și pentru a avea rezultate.

Acest amestec 100% sănătos vă va ajuta, printre altele, să luptați împotriva toxinelor, să vă ajute digestia, să vă consolidați sistemul imunitar și să vă întineriți pielea. Descoperiți aici toate proprietățile apei cu lămâie.

⦁ Sucul unei lămâi.
⦁ 2 lămâi (1 galben, 1 verde), tăiate mărunt în felii.
⦁ ½ castravete tăiat felii.
⦁ Câteva frunze de mentă.
⦁ Cuburi de apă și gheață.

1. Tăiați lămâile și castraveții felii subțiri și puneți-le în partea de jos a carafei.

2. Adăugați sucul unei lămâi și frunzele de mentă.

3. Se toarnă apă și cuburi de gheață.

⦁ 1 lămâie.
⦁ 1 pungă de ceai verde organic.
⦁ Câteva frunze de mentă.
⦁ Cuburi de gheață și apă.

1. Puneți, în partea de jos a carafei, ceaiul verde, lămâia tăiată în felii și frunzele de mentă.

2. Adăugați cuburile de gheață și turnați în apă.

⦁ 60 g afine.
⦁ 2 portocale.
⦁ Cuburi de apă și gheață.

1. Adăugați afinele în fundul carafei.

2. Tăiați portocalele în felii și adăugați-le în carafă.

3. Umpleți carafa cu cuburi de gheață și apă rece.

⦁ Câteva căpșuni tăiate felii.
⦁ 2 kiwi, curățate și tăiate felii.
⦁ 2 lămâi tăiate felii.
⦁ Cuburi de apă și gheață.

1. Tăiați-vă fructele și puneți-le în partea de jos a carafei.

2. Adăugați apă și cuburi de gheață.

⦁ Câteva căpșuni tăiate pe jumătate pe lungime.
⦁ 1 lămâie tăiată felii.
⦁ Câteva frunze de busuioc.
⦁ Cuburi de apă și gheață.

1. Aranjați căpșunile tăiate pe jumătate pe lungime în partea de jos a carafei.

2. Se adauga lamaia taiata felii si frunzele de busuioc.

3. Se amestecă cuburile de gheață și se toarnă în apă.

⦁ 2 felii de pepene verde.
⦁ 10 frunze de mentă proaspete.
⦁ Cuburi de apă dulce și gheață.

1. Tăiați feliile de pepene verde în bucăți și așezați-le în partea de jos a carafei.

2. Adăugați frunzele de mentă.

3. Umpleți carafa cu gheață. cuburi de gheață și, în cele din urmă, se toarnă apa.

⦁ 1 măr tăiat în felii subțiri (toate soiurile de mere vor face: cel mai bine este să cumperi mere organice).
⦁ 1 băț de scorțișoară.
⦁ Apă rece.

1. Tăiați mărul în felii subțiri (cu cât sunt mai subțiri, cu atât va fi mai aromată băutura dvs.).

2. Așezați-le în partea de jos a carafei.

3. Adăugați un băț de scorțișoară.

4. Umpleți jumătate din carafă cu înghețată, apoi turnați în apă rece.

5. A bea cu mesele !

⦁ Câteva căpșuni tăiate pe jumătate pe lungime.
⦁ 1 lămâie tăiată felii.
⦁ 1 grapefruit, tăiat felii.
⦁ Cuburi de apă și gheață.

1. Taie-ți fructele în felii. Puneți-le în partea de jos a carafei.

2. Adăugați cuburile de gheață și turnați în apă.