9 idei pentru a aduce litoterapia în viața de zi cu zi

După cum probabil știți deja litoterapie este o metodă de îngrijire folosind beneficiile pietrelor semiprețioase. Pe scurt, cristalele acționează asupra energiei noastre prin vibrații, dar și prin geometria, culoarea și compoziția lor chimică. Vă invit să recitiți articolul meu Introducere mică în litoterapie dacă doriți să vă întoarceți la cap elementele de bază ale acestei medicamente moi și alternative.

litoterapia

Acum, că înțelegeți cum funcționează cristalele asupra noastră, s-ar putea să vă întrebați cum puteți folosi beneficiile lor în viața de zi cu zi? Este complicat? Are nevoie de timp ?
Totul depinde de tine și de dorința ta de a practica litoterapia! Există modalități de a beneficia de proprietățile pietrelor fără a petrece ore întregi pe ele, dar există și această posibilitate de a lucra cu adevărat cu pietre și de a crea o relație cu ele, o sinergie.

Pentru a vă ajuta să știți ce vă poate face bine, vă împărtășesc 9 idei pentru a aduce litoterapia în viața ta de zi cu zi:

1 - Poartă o piatră asupra ta

Pentru a începe cu ușurință, v-aș sfătui să purtați o piatră asupra dvs. sub formă de bijuterie, dar poate fi chiar în buzunar sau chiar în poșetă. Cu toate acestea, riscul este să-l pierzi, deoarece pierzi cu ușurință lucrurile mici pe care le lași culcate în buzunare sau în geantă (eu primul, apropo 😉), așa că cred că cea mai bună metodă este să le porți ca bijuterii.
Acest lucru face posibil să avem piatra direct în contact cu pielea noastră (și nu doar atunci când scotocim să ne găsim cheile) și atârnată de gât, urechi, încheietura mâinii sau deget, riscul de a le pierde este mai mic.

Există un număr mare de posibilități de a găsi bijuteria care ne place din punct de vedere estetic, dar care răspunde și unei nevoi pe care litoterapia ne poate ajuta. Aș sfătui inițial să începem cu o bijuterie formată din una sau cel mult două pietre diferite pentru a putea simți pe deplin efectele și pentru a identifica mai ușor care ne face să ne simțim bine.

Poți alege să porți o piatră prețioasă pentru a beneficia de efectele sale pe o perioadă lungă de timp. De exemplu, dacă sunt cineva care trebuie să calmeze un temperament anxios și stresat, pot purta un ametist ca pandantiv în mod regulat. Dar dacă am nevoie, uneori, și de un surplus de concentrare și stimulare intelectuală în timpul unei goane la locul de muncă, pot lua și în mână o piatră de citrin crudă sau laminată pentru a fi în contact cu ea și a fi aproape de mine când trebuie să simt influența sa. Apoi îl pot păstra într-o pungă și pot păstra doar efectele liniștitoare ale ametistului.

Acesta este un mod bun de a alterna și de a descoperi proprietățile diferitelor pietre în funcție de dorințele și gusturile noastre.

2 - Instalați pietre în mediul său

Pietrele plasate în locul nostru de viață îl influențează la fel de mult ca pe cele pe care le purtăm foarte aproape de noi, chiar dacă pentru a le iradia într-un mod perceptibil, acestea trebuie să aibă o dimensiune mai mare decât cele destinate a fi purtate direct asupra noastră. Așa că vă sfătuiesc să optați pentru pietre de cel puțin 5-6 cm cel puțin pentru că cu cât este mai mare, cu atât va fi mai mare influența sa.
Puteți instala piatra fie în centrul razei sale de acțiune, fie puneți 4 pietre similare la cele 4 unghiuri ale unei camere pentru a crea o zonă cu o atmosferă specifică.

De ce să nu începeți prin a pune pur și simplu o turmalină neagră lângă computer sau televizor pentru a vă proteja de efectele nocive ale undelor electromagnetice? Poate avea forma unui cristal laminat, brut sau chiar o piramidă sau o sferă așezată pe un suport. Efectul este atât decorativ, cât și pozitiv din punct de vedere energetic.

3 - Dormi cu o piatră sub pernă sau pe noptieră

În același mod în care așezi pietre pe birou sau în sufragerie, poți pune una pe noptieră sau o poți strecura în pernă pentru a dormi cu ea sub pernă.

Pentru persoanele care au probleme cu adormirea sau care sunt insomni, plasarea unui ametist îi va calma, dar va ajuta și la amintirea viselor lor. Dimpotrivă, pentru cei care au nevoie de un somn profund și mai puțin neliniștit, o turmalină neagră îi poate ajuta să-și ancoreze somnul.

4 - Meditează cu o piatră

Meditația cu pietre, care se mai numește conștientizare, este o modalitate de a descoperi energia unui mineral, dar și de a te umple de ea pentru a te bucura pe deplin de beneficiile sale.

Este vorba despre a-ți lua un moment pentru tine ca într-o meditație clasică, să stai confortabil în timp ce ții piatra în mâini. Vă puteți folosi respirația ca ancoră pentru a vă liniști și a vă înregistra în momentul respectiv și apoi să vă concentrați asupra pietrei pe care o țineți: pe contactul său, moliciunea sau rugozitatea, căldura sau prospețimea sa, forma, greutatea și lăsați emoțiile și sentimentele care vin la noi să iasă la suprafață. Scopul este să lăsați aceste percepții să alunece fără să încerce să se agațe de ele și să folosiți respirația pentru a vă reorienta dacă vă simțiți pierduți în fluxul de gânduri.

Este un exercițiu care necesită puțin timp și practică, dar poate fi foarte pozitiv să te integrezi în viața ta de zi cu zi pentru a beneficia de toate beneficiile meditației (și există multe) prin cuplarea acestora cu cele ale pietrelor. Beneficiul este total !

5 - folosește un elixir mineral

Ai auzit vreodată de asta ape prețioase și elixiruri minerale ? În primul caz, este vorba de plasarea unui cristal curățat anterior de impurități și purificat într-un recipient de sticlă umplut cu apă pură și apoi apa este lăsată să se ocupe de energiile pietrei timp de câteva ore. Putem îmbunătăți efectele punând apa noastră de bijuterie să se încarce sub lumina soarelui sau a lunii. Apoi tot ce trebuie să faceți este să scoateți piatra și să beți această apă în termen de 3 zile pentru a ne armoniza energiile datorită pietrei alese.

De asemenea, puteți transforma această apă de bijuterie într-un elixir mineral adăugându-i alcool, care îi permite să fie depozitată săptămâni sau chiar luni. În acest caz, vom consuma doar câteva picături odată sub limbă de trei ori pe zi.

6 - faceți o baie de cristal

A face o baie este un moment privilegiat cu care suntem de acord, un moment de relaxare pe care îl putem combina cu litoterapia glisând o piatră de dimensiuni medii (o pietricică, de exemplu) în cada dvs. înainte de a curge apa.
Căldura are proprietatea de a întări și difuza energiile pietrelor și vă va permite să fiți înconjurați de vibrațiile sale. Puteți adăuga ierburi pentru a spori efectul relaxant și, de asemenea, să meditați în baie cu piatra aleasă, totul la lumina lumânărilor pentru a promova o atmosferă senină. Este de dorit, nu ?

7 - Spălați cu săpun care conține o piatră

Pentru a rămâne în baie, de ce să nu prepari sau să cumperi un săpun care conține un cristal? Este o modalitate excelentă de a te curăța fizic și energetic pentru a începe sau a termina ziua noastră.

Dacă vă place DIY-ul, puteți cumpăra un kit de fabricare a săpunului cu glicerină, care este foarte ușor de făcut și include piatra la alegere.
Asta fac de câteva luni, am făcut mai multe săpunuri cu efecte diferite în care cuplez uleiurile esențiale cu pietre și culori pentru a avea efectul maxim dorit. De exemplu, pentru a mă relaxa, îmi place să mă spăl seara cu un săpun în culori roz parfumat cu lemn de ho și care conține un cuarț trandafir sau dacă am nevoie de energie pentru a-mi începe ziua, prefer galbenul legat de aromele citrice și care conține un citrin.

Posibilitățile sunt numeroase și poate fi și modalitatea de a face mici cadouri celor dragi pentru a le face să descopere beneficiile litoterapiei.

8 - Aprinde o lumânare

După cum v-am spus pentru baie, căldura difuzează proprietățile energetice ale mineralelor. Arzând acasă o lumânare care conține un cristal, îi transmitem proprietățile în camera în care ne aflăm. De asemenea, putem profita de ocazie pentru a adăuga ierburi, uleiuri esențiale și culori pentru a crea o lumânare care va vedea proprietățile pietrei crescute și întărite.

La fel ca în cazul săpunurilor, dacă sunteți un pasionat de bricolaj, este posibil să îl faceți singur în timp ce aveți grijă de problemele de siguranță legate de flacără și căldură.

9 - Purificați și reîncărcați pietrele în mod regulat

Pur și simplu, atunci când te hotărăști să lucrezi aproape zilnic cu pietrele, să le porți cu tine, să le folosești ca elixir sau în baia ta, trebuie să le purifici și să le reîncarci în mod regulat, astfel încât să nu slăbească și să continue să facă ne bucurăm de beneficiile lor.
Există multe metode pentru a vă purifica și reîncărca pietrele, dar veți găsi în articolul meu „Cum să aveți grijă de bijuteriile dvs. din cristal” explicații despre cum să o faceți eficient și fără a risca să ne deteriorăm frumoasele cristale.

Acum aveți câteva modalități de a aduce litoterapia în viața de zi cu zi în multe moduri diferite! Sper că ați găsit acest articol de ajutor, vă rog să-mi faceți un mic comentariu sau să-l împărtășiți dacă v-au plăcut aceste idei și spuneți-mi ce funcționează pentru dvs.:)