9 sfaturi naturale pentru a reduce cearcănele și pungile de sub ochi

The вторник 14 июня 2016 ❖ Frumusețe

Cearcănele și pungile de sub ochi au fost pentru mine foarte mult timp. Ca să spun adevărul, există o mare parte genetică în cazul meu. dar astăzi am încă un intelegere globala a fenomenului care îmi permite să am câteva sfaturi pentru a-l depăși.

Este de la sine înțeles, nu voi trece peste interesul esențial al dormi mai bine să aibă mai puține cearcăne/pungi sub ochi. mai întâi pentru că aceasta este o logică de neoprit, dar mai ales pentru mulți oameni, nu este suficientă.

Deci, pe lângă lipsa somnului. Iată ce putem face:

Cearcăne și umflături - cauzele

Ceea ce am putut înțelege de-a lungul anilor este că buzunare și cercurile intunecate sunt rezultatul unui ficat obosit, deficit de fier, lipsă de oxigenare și/sau circulație limfatică slabă. Prin urmare, în jurul acestei interpretări va trebui să acționăm.

Băile derivate:

Vorbesc despre asta de câțiva ani acum, băi derivate au o acțiune consecventă asupra circulatie buna de limfa și sânge. La rândul meu, am reușit să văd efectele pozitive asupra picioarelor grele, dar și asupra genților sub ochi. Există într-adevăr un drenaj care este facilitat și este păcat să te descurci! Pentru aceasta, nimic nu ar putea fi mai simplu decât să obțineți buzunare de gel, să alunecați cât mai des posibil la nivelul perineului, astfel încât întregul corp va beneficia.

Exercițiu:

Mișcă-te, fă sport, va permite o mai bună oxigenarea celulelor, deci unul o mai bună eliminare a toxinelor și pentru a face o limfă care să circule mai bine. Pentru mine, ceea ce este deosebit de eficient în a permite mișcării limfei mele este trambulina de apartament pe care o am de câțiva ani încoace. În plus, acum mi-am cumpărat un Bellicon și vă voi povesti din nou pentru că este incredibil! Să știți că chiar și yoga (care este foarte blândă) va avea un impact pozitiv asupra oxigenării și a stimulării sângelui și limfaticelor.

Deficiență de fier:

Fierul va permite o o oxigenare mai bună a sângelui și celule. Este esențial pentru organizație. Acesta este motivul pentru care este probabil ca și o mică deficiență de fier să promoveze cercuri albastre și genți sub ochi. Pentru a depăși deficiența de fier, fiți vigilenți cu dieta (carne roșie, budincă neagră, stridii.) Și/sau optați pentru un supliment bun, cum ar fi Floradix, pe care v-am lăudat deja aici.

Iarba de orz:

E o sursă de beneficii pentru sănătatea noastră care va avea un rol foarte interesant de luptat împotriva genților noștri sub ochi. Într-adevăr, iarba de orz aport de fier, purifică limfa, aduce clorofilă cine va promova o o oxigenare mai bună celule și sânge și va veni purifica ficatul. Ai înțeles, are într-adevăr un spectru larg pentru a trata problema pungilor sub ochi! Personal, este într-adevăr un leac pe care îl apreciez cu adevărat. O pot mânca fie sub formă de pulbere (adăugată în piure de banane), fie în tablete.

Glicemie:

Nivelul zahărului din sânge va promova pungile de sub ochi. Acesta este motivul pentru care consumul de mai puțin zahăr va ajuta la reducerea cearcănelor și a pungilor de sub ochi. Pentru a face acest lucru, pur și simplu interzice zahărul alb și promovează zaharurile organice din trestie integrală sau zahărul din fructe. știind că, chiar și natural și complet, un aliment dulce rămâne dulce și, prin urmare, va fi consumat ocazional. La fel și pentru cereale, alegerea cerealelor semi-întregi sau întregi va fi cea mai bună alegere.

Detoxificați ficatul:

Ficatul este o adevărată stație de purificare și trebuie să ne ocupăm de asta. În plus, fă detoxifiere regulată pe bază de ridiche neagră, Desmodium, Anghinare, rozmarin, precum și amestecuri mai specifice pentru „circulație” vor fi foarte apreciabile și vor permite limfei să se scurgă !

Soluții externe pentru reducerea semnificativă a pungilor de sub ochi

Ulei de calofilă:

Mică minune a naturii, uleiul de Calophyllus are ca efect (printre altele) favorizează fluiditatea circulației sângelui. De aceea este un trebuie să reducă permanent pungile de sub ochi. În plus față de care, prin prezența sa prețioase omega 6 și 9, întregul contur al ochilor va primi un tratament de confort specific. Uleiul de calofil este destul de gros, deci trebuie doar să aplicați foarte puțin pentru un rezultat convingător. (Îmi place!) Aveți grijă, mirosul său ar putea să nu vă placă.

Ceai verde spray cu apă florală:

O apă florală cu ceai verde va avea o impact antiinflamator foarte util pentru reducerea pungilor de sub ochi. Așezați-l în frigider, va fi cu atât mai răcoritor pentru zona ochilor. Personal îl folosesc pentru toată fața mea și îl apreciez foarte mult.

Serul ochi fiziologic:

Acest tip de demachiant mic pentru ochi va oferi hidratare ochiului, care va avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra reduce umflăturile și cearcănele. În plus, pentru ca ochii tăi să nu se usuce prea mult, nu uitați să clipiți din ochi. Adesea, în fața unui ecran, privirea noastră rămâne fixă prea mult timp și nu clipim suficient, ceea ce împiedică circulația în jurul ochilor.