A slăbit 4 kilograme într-o săptămână, urmând această dietă scandinavă a bunicii ... O nouă metodă infailibilă !

Noua dietă a devenit o tendință globală! În Statele Unite, vedetele au mers atât de departe încât au promovat-o, precum Kim Kardashian, care susține că urmează o metodă similară pentru a pierde în greutate pe care a câștigat-o din a doua sarcină.

În mod semnificativ, această metodă simplă este capabilă să reducă consumul de carbohidrați și să mărească consumul de grăsimi sănătoase. Rezultatele vor fi impresionante, întrucât toți cei care au încercat-o până acum susțin că au slăbit până la 4,5 kg într-o săptămână.

Pe lângă aceasta, dieta în stil suedez este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru persoanele cu diabet.

Cât de reușită are dieta suedeză pentru slăbit ?

Succesul acestei noi diete este că, prin reducerea aportului de carbohidrați și grăsimi, în timp ce crește aportul de proteine animale, organismul trebuie să utilizeze grăsimea ca sursă primară de energie. În plus, corpul va începe să folosească grăsimea stocată și să o ardă pentru energie.

Această regulă reechilibrează nivelul zahărului din sânge, și anume glucoza, prin reducerea greutății noastre și ne împiedică să ne simțim flămânzi și între mese. Această dietă suedeză este atractivă și simplă, deoarece este una dintre puținele cure de slăbire care nu face calcule permanente de calorii pentru a pierde în greutate.

Dacă și tu vrei să încerci această dietă, există două liste de luat în considerare: alimente de mâncat și alimente de evitat cu orice preț.

Alimente de mâncat:

Vezi pagina următoare

Acțiune
Stare de nervozitate