Această femeie de 70 de ani nu mai mănâncă zahăr de 28 de ani ... Rezultatele dau roade !

Când oamenii spun că nu le plac deserturile, este puțin șocant! Prăjiturile cu bomboane și ciocolată sunt doar câteva dintre numeroasele dulciuri pe care le consumăm pe parcursul zilei. Acesta este motivul pentru care este dificil să urmezi o dietă sănătoasă, deoarece ar trebui să te gândești să renunți la zahăr.

Dar, după ce veți afla povestea lui Carolyn Hartz, cu siguranță vă veți răzgândi și veți începe să vă gândiți de două ori înainte de a pofti o bomboană. Dacă v-ați gândit vreodată să renunțați la zahăr, acest lucru ar trebui să vă servească drept inspirație.

Povestea Carolyn:

Carolyn Hartz este o femeie de 70 de ani, care se află într-o formă mai bună decât majoritatea fetelor de 20 de ani. Ea are literalmente un corp la care visează majoritatea femeilor! Corpul și tenul ei strălucitor sunt ceva ce multe femei se luptă să pună mâna pe el.

Secretul ei este că nu a mâncat zahăr de aproape trei decenii cu singurul obiectiv de a rămâne sănătoasă, în formă și fără riduri. „Nu am luat zahăr de 28 de ani”, a declarat ea pentru Daily Mail.

„La început a fost dificil pentru că eram dependent de zahăr, dar după ce am avut succes cred că acesta este unul dintre cele mai importante motive pentru care am reușit să rămân sănătos și să-mi conserv corpul. În tot acest timp.

La scurt timp după ce a renunțat la zahăr, aspectul tânăr al lui Carol a fost atât de remarcabil, încât oamenii au început să se întrebe dacă a avut o intervenție chirurgicală estetică.

Dar ea spune Daily Mail că a înlocuit zahărul cu îndulcitori organici. Mai exact, ea folosește Xylitol, un substitut natural al zahărului, care poate fi găsit în anumite legume și fructe de pădure.

De asemenea, potrivit Daily Mail, Carol a povestit FEMAIL despre frumusețea și secretele sale de sănătate pentru femeile de toate vârstele. Cuvintele sale sunt nu numai inspiratoare, ci și motivante. Iată câteva:

„Mă asigur că mănânc proteine la fiecare masă, în special la micul dejun. Se oprește pofta ".

De asemenea, subliniază importanța de a nu te priva de alimentele și băuturile pe care le iubești, ci de a acorda atenție porțiilor.

„Știm că metabolismul nostru încetinește pe măsură ce îmbătrânim”, spune ea. Prin urmare, este important să vă preluați controlul asupra corpului și să încercați să faceți alegeri mai sănătoase.

Pe lângă reducerea zahărului și gestionarea porțiilor, somnul este cealaltă parte importantă a sănătății și stării fizice a lui Carol. Ea doarme în medie 8 ore pe noapte! „Acesta este momentul în care corpul nostru se vindecă și întinerește”, explică ea.

Acțiune
Stare de nervozitate