Protejarea pielii: acțiunile corecte

Îmbătrânirea pielii este un fenomen natural inevitabil. Cu toate acestea, câteva lucruri vă pot ajuta pielea să încetinească fenomenul. urmați liderul !

Cum să vă protejați pielea ?

Pielea constituie o barieră de protecție împotriva numeroaselor atacuri din mediul nostru. Alcătuită din corneocite sigilate de lipide, stratul cornos este o manta aproape impermeabilă care previne pătrunderea substanțelor chimice dăunătoare în organism. Acest strat cornos este permanent acoperit de filmul hidrolipidic, compus din sudoare, apă și proteine degradate. Filmul hidrolipidic promovează proliferarea bacteriilor bune și previne bacteriile nedorite care pot pătrunde în organism. Prin urmare, echilibrul filmului hidrolipidic este esențial pentru a preveni riscul unei piele nesănătoasă.

Soare, poluare, stres, substanțe chimice, lumini albastre sau chiar lipsa somnului, suprafața pielii este supusă numeroaselor atacuri care pot altera această funcție de barieră. Rezultat: pielea își pierde strălucirea, elasticitatea și tinerețea.

Cum să vă protejați pielea de efectele nocive ale soarelui ?

Soarele este unul dintre principalii factori ai îmbătrânirii premature a pielii. Într-adevăr, deși lumina soarelui este bună pentru moralul tău, razele sale UV sunt dușmanii pielii tale. Razele solare generează radicali liberi, molecule agresive care modifică structura keratinocitelor, celule care alcătuiesc epiderma, stratul de pe suprafața pielii. Acest proces de oxidare determină aceste celule să producă mai puțin colagen și elastină, ceea ce contribuie la îmbătrânirea pielii. Îmbătrânirea pielii se manifestă în primul rând printr-o reducere a grosimii epidermei legată de o scădere a regenerării keratinocitelor. Această încetinire a „rotației” keratinocitelor provoacă o acumulare de celule moarte la suprafață, astfel încât stratul cornos să se îngroașe. Ceea ce explică aspectul plictisitor al pielii.

Înainte de orice expunere la soare, de aceea este important să aplicați un produs de protecție echipat cu filtre solare pe față și pe corp. Încercați să utilizați o protecție solară sau o pulbere cu filtre care protejează atât UVA, cât și UVB.

Cum se protejează pielea de poluare ?

Poluarea este inamicul numărul 1 al pielii. În fiecare zi, pielea noastră este atacată de poluare, iar acest lucru nu privește doar orașele mari. Este responsabil pentru anumite efecte dăunătoare, cum ar fi îmbătrânirea prematură și deshidratarea. Punctele negre, pielea plictisitoare, alergiile, dermatita, acneea sau uscăciunea ... Impactul poluanților asupra epidermei este multiplu.

Pentru a se apăra, pielea are nevoie de agenți de protecție și de reparare pentru a o ajuta să lupte împotriva daunelor. Tratamentele antioxidante protejează pielea de efectele nocive ale poluării. Pentru a lupta eficient, optează pentru o cremă hidratantă bogată în aminoacizi și antioxidanți, precum vitaminele C și E și polifenoli.

Care sunt agenții de protecție a pielii ?

Indiferent dacă este aplicat pe piele sau furnizat prin alimente, agenții de protecție a pielii sunt esențiali pentru sănătatea epidermei. Corpul are un depozit de antioxidanți care neutralizează radicalii liberi. Unele sunt sintetizate în mod natural de piele, altele sunt asigurate de produse alimentare și cosmetice. Utilizarea produselor cosmetice anti-poluare este menită să protejeze bariera pielii și să elimine radicalii liberi pentru a preveni deteriorarea straturilor mai profunde.

Vitamina E și acidul ascorbic, vitamina C, sunt doi antioxidanți eficienți de găsit în produsele dvs. cosmetice:

Vitamina E: împreună cu vitamina C, vitamina E este agentul principal de protecție a pielii. Cosmeticele care conțin vitamina E luptă împotriva răspândirii radicalilor liberi prin prinderea acestora și astfel reduc inflamația celulelor. Vitamina E este un antioxidant din uleiul pe care îl ajută să îl păstreze. Aplicarea unei creme hidratante cu vitamina E, adaptată tipului său de piele, luptă împotriva îmbătrânirii pielii și, de asemenea, ajută la limitarea pierderii insensibile de apă, prin refacerea barierei pielii.

Acid ascorbic: acidul ascorbic, sau vitamina C în nutriție, are o funcție de barieră pentru piele împotriva efectelor nocive ale soarelui și a poluării. Acidul ascorbic este un agent protector pentru piele, care este, de asemenea, implicat în multe funcții metabolice din organism. Acidul ascorbic favorizează reînnoirea keratinocitelor, reduce petele pigmentare și promovează producția de colagen pentru a asigura o bună calitate a pielii și o epidermă sănătoasă.

În ceea ce privește dieta, agenții de protecție a pielii se găsesc în alimentele bogate în antioxidanți. Antioxidanții au un rol protector pentru organism, pe lângă faptul că vă ajută pielea să prevină deteriorarea pielii. Așadar, pariați pe toate alimentele care conțin vitamina C și vitamina E.

Pielea este supusă numeroaselor atacuri zilnice legate în special de factorii de mediu. Agentul protector ajută la prevenirea efectelor nocive ale acestor factori externi asupra pielii și la restabilirea lipidelor la suprafața acesteia. Antioxidanții sunt o sursă necesară de agenți de protecție. Utilizarea lor ajută la protejarea celulelor pielii și la prevenirea riscului îmbătrânirii premature, în special pe față.