L’Aérodance: disciplină ritmică între dans și fitness !

Aerodanza este o disciplină accesibilă tuturor nivelurilor. Adevărat „dans de fitness” foarte jucăuș care promovează dezvoltarea multor calități fizice, permite lucrul asupra memoriei și coordonării, rezistenței și întăririi mușchilor, întinderii ... Este o practică ideală pentru energie și arde calorii în timp ce te distrezi învățând o coregrafie !

între

L’Aérodance, o disciplină captivantă deschisă tuturor !

Ideal pentru reboosting, exercițiu și dezvoltarea formei fizice, Aerodance este o disciplină foarte cardio în care folosiți spațiul disponibil pentru a vă deplasa în ritmul muzicii. Înveți o coregrafie pe care o urmezi în mai multe cursuri pentru a promova, de asemenea, memoria și coordonarea.

Foarte distractiv, este o disciplină foarte captivantă și accesibilă tuturor celor cărora le place să se miște, să danseze și să se elibereze !

Descoperiți un extras video al lecțiilor Elvira, oferit la Vanessa Feuillatte Dance Academy !