Supertoinetă, rețete de gătit ușoare

Rețetele de top din videoclip

Ajutor. dieta fara amidon si zahar

Rețetele de top din videoclip

Ajutor. dieta fara amidon si zahar

Mesaj de playa »13 noiembrie 2005 [15:48]

Am o dietă fără amidon (fără pâine, făină, biscuiți, paste, orez, cartofi) și fără zahăr (fursecuri, produse de patiserie, iaurt, FRUCTE, fasole verde, morcov, mazăre, sfeclă roșie.)

Încep să rămân fără idei.

Pentru informații, am dreptul la aspartam, lapte pe jumătate degresat, smântână ușoară, brânzeturi, legume (cu excepția celor menționate mai sus), uleiuri, unt topit, carne fără prea multe grăsimi și pește și crustacee.

mulțumesc foarte mult.
Playa [/ b]

Re: ajutor. dieta fara amidon si zahar

Mesaj de pene11 »13 noiembrie 2005 [15:49]

Faceți această dietă din motive de sănătate?

Întreb asta pentru că, dacă nu din motive medicale, este o dietă foarte dezechilibrată.

Re: ajutor. dieta fara amidon si zahar

Mesaj de playa »14 noiembrie 2005 [18:18]

îți mulțumesc pentru interes.

De fapt, această dietă mi-a fost dată de un nutriționist.
Este o dietă hipertriglică. (lucru-lucru)
Există un mic motiv medical pentru aceasta (problemă tiroidiană) și ideea este că m-am îngrășat treptat în ultimii ani.

Au trecut 10 zile de când am început programul său și am slăbit 4 kilograme.
Nu mi-e foame și mă simt grozav.
Mi-a dat suplimente farmaceutice: calciu, omega 6.

Programul său se face în 2 faze și voi reintroduce încet alimentele cu amidon sau un fruct în a 3-a săptămână.

Este adevărat că acest program pare uimitor !

Dacă doriți mai multe informații, nu ezitați !
Apropo, ai vreo rețetă .

Devenim bucătar, dar ne naștem rotisseur.

Re: ajutor. dieta fara amidon si zahar

Mesaj de pene11 »14 noiembrie 2005 [19:53]

Iubitul meu a urmat o dietă anti-trigliceride, el cântărea 135 kg.
Dar el avea încă dreptul la 1 fruct și o porție mică de amidon pe zi, cred că veți ajunge la asta puțin câte puțin.

Pe de altă parte, pentru idei nu te pot ajuta prea mult, deja că am multe probleme cu meniurile când iubitul meu este acolo, deoarece dieta mea se bazează pe alimente amidon și a trebuit să-mi schimb obiceiurile.
În general, fac legume, proteine și alimente cu amidon și luăm feluri de mâncare compuse diferit, o mulțime de legume și proteine pentru el, o mulțime de amidon pentru mine.
Dar nu te ajută.

Re: ajutor. dieta fara amidon si zahar

Mesaj de MAITE51 »18 noiembrie 2005 [10:21]

Playa: dieta ta seamănă în mod ciudat cu a mea: „slăbește repede și bine” de Dr. Fricker (anterior: metoda TGV) .
Și într-adevăr, ar trebui să urmați acest lucru timp de maximum 8 săptămâni, iar arpele sunt introduse alimentele cu amidon lent. (mâncându-le în același timp cu legumele, continuăm să pierdem)

Mult noroc ! Personal, o fac din 26.04.06 și am slăbit aproape 17 kg fără să-mi fie foame și nici să mă lipsesc prea mult. Este singura „dietă” mai degrabă un mod nou de a mânca, care a avut succes pentru mine și cu care nu mă îngraș imediat chiar și mâncând puțin din toate. !

Acolo iau o pauză, mănânc aproape totul (în cantități rezonabile) chiar și cartofi prăjiți (cu o legumă): nu în fiecare zi și câteva pătrate de ciocolată, niște nuci. a și nu mă îngraș, mă stabilizez pentru moment

În curând voi relua metoda la început pentru a pierde din nou !