Alessandra Ambrosio: The 17 Diet, dieta ei preferată
Dieta 17
Această dietă a fost concepută de un medic californian, Mike Moreno. El a dezvoltat un program care ia în considerare două componente: dieta și activitatea fizică. Cifra cheie, 17, corespunde numărului de zile de tratament și numărului de minute de sport pe zi.
Ciclul dietei
Acest program are patru faze: prima este cea mai drastică, vă permite să „începeți” rapid pierderea în greutate. Următoarele reintroduc treptat alimentele interzise, până la faza de stabilizare.
Avantaje și dezavantaje
Combinând sport și nutriție, Dieta 17 vă permite să lucrați pe tot corpul. Aveți grijă, totuși, de restricțiile prea severe care pot fi dăunătoare organismului și mai ales precipită o creștere în greutate și mai mare după dietă, precum și o topire a mușchilor. Vă reamintim că o dietă trebuie urmată medical.
- Alessandra Ambrosio Cele trei sfaturi despre dieta după sarcină
- Dieta Alessandra Ambrosio după sarcină și sfaturi pentru a slăbi
- Alessandra Ambrosio și cele 5 mese pe zi - Dieta celebrității se menține în formă
- Dieta antiglonț o dietă cu cafea extrem de controversată
- 5 2 diet »o dietă apropiată de tradiția profetică Imane Magazine