Hrănirea bebelușului 7 luni: Hrănirea bebelușului lună de lună

lună

Copilul tău crește. Ei bine, el este încă un copil, dar dieta lui se schimbă. Este esențial să continuați eforturile de diversificare dietetică pe care le-ați început când bebelușul dvs. avea 6 luni. Deci, continuați să introduceți alimente noi, cum ar fi carnea !

De la 6 luni începe o nouă fază în hrănirea copilului dumneavoastră. Odată ce micuțul tău poate mânca așezat, îți poți împărtăși mesele cu familia și el va fi foarte fericit în scaunul său înalt. Deci, vă așteaptă mai multe mese conviviale! Luna aceasta începe introducerea fructelor de mare.

Arome noi

La 7 luni, diversificarea dietei se intensifică, este vorba de introducerea unor elemente mai solide în mesele bebelușului. Alegerea dvs. alimentară nu este la fel de restrânsă ca acum o lună. La vârsta lui, copilul tău va putea acum să descopere noi arome.

Alimente pe care le puteți introduce acum:

Sfaturi nutriționale pentru bebelușul de 7 luni

Diversificarea nu înseamnă oprirea laptelui matern, ci dimpotrivă. Laptele matern sau 700 ml de lapte pentru sugari rămân baza dietei bebelușului și vor rămâne prezente în cel puțin 3 mese zilnice (mic dejun, gustare după-amiaza și cină).

Cu toate acestea, laptele nu mai este suficient pentru a satisface toate nevoile nutriționale ale unui copil mic.

Cerealele sunt printre primele alimente introduse în timpul diversificării dietetice.
În jur de 7-8 luni, bebelușul consumă încă cereale pentru sugari cu gluten, 4 până la 5 lingurițe în sticlele sale de dimineață și de seară.

Dar proteinele? Îți poți oferi loulou o cantitate foarte mică de carne. Același lucru este valabil și pentru pește sau ouă fierte la prânz. Ouă da, dar ai grijă, la această vârstă ouăle trebuie consumate numai tare. Pe partea de pește, pește slab alternativ (merluciu, merlan, limbă, cod) și pește gras (macrou, sardine, somon).

Pe de altă parte, fără pește panificat, pesmetul ar fi prea bogat în sare pentru micuțul tău. Copilul cunoaște acum aroma mai multor legume.

Dragi părinți, optați pentru asociații alimentare pentru a testa noi arome. Morcovi-țelină, dovleac-ramură de țelină, mure-afine, mango-vanilie, pere-prune uscate ... Anumite amestecuri nebănuite de fructe și legume sunt excelente! Variați la nesfârșit piureurile de legume la prânz sau chiar la cină și „compoturile” (piure de fructe fără adaos de zahăr) pentru prânz, ceai de după-amiază sau seara.

Puteți opta și pentru supă la cină.

Mâncare pentru bebeluși timp de 7 luni: meniu mostră

Dimineata

Cum merge micul dejun loulou? Alăptarea sau laptele pentru sugari sunt încă la ordinea zilei! O sticlă de 240 mililitri de lapte de vârsta a 2-a sau un alăptat dacă alăptați.

Amiază

Piure de legume însoțit de 10 până la 15 grame de pește amestecat sau puțin ou fiert tare cu compot de fructe.

Ceai de după-amiază

Produse lactate (iaurt, petit suisse, fromage blanc), compot sau un fruct foarte copt.

Masa de seara

O sticlă de lapte de vârsta a 2-a de 240 mililitri.

Putem vedea că dozele de legume sunt mai mari: 150 până la 250g la prânz și cină. Dar dacă nu aveți timp să pregătiți hrana pentru bebeluși, soluția: olita care este practic esențială în hrana pentru copii.

Băutură pentru bebeluși

Apă minerală slabă mineralizată, aceeași pe care o folosiți pentru sticlele de lapte.

Oricum, preferați întotdeauna bucăți slabe și aburiți-le.

Puteți adăuga, de asemenea, un crutoan la pâine, veți vedea bebelușilor că le place! În plus, pentru fiecare aliment nou pe care îl oferiți bebelușului, asigurați-vă că îl oferiți singur pentru a putea detecta orice risc alergic. În ceea ce privește carnea, așteptați până când Baby a asimilat legumele în dieta sa înainte de a le da.
Nu ezitați să oferiți bebelușului dvs. apă între sticle și în timpul meselor. În ceea ce privește aportul de vitamina C, nu vă faceți griji, formulele pentru sugari o conțin și laptele matern.