0 până la 4 luni, o dietă exclusivă cu lapte fără adăugarea de cereale

Actualizat la 12 martie 2018 Dr. Alain BOCQUET

exclusiv

91% dintre părinți au considerat acest articol util.

  • Articolul experților noștri
  • Intrebarile tale

Scris de Dr. Alain BOCQUET

Înainte de 4 luni, cum să-ți hrănești copilul? Este cu adevărat suficient laptele? Ar trebui să începem să introducem cereale ?

Rezumatul articolului

Lapte, nimic altceva decât lapte

Până la 4 luni bebelușul nu are nevoie de nimic altceva decât de lapte. Oamenii sunt mamifere, adică omulețul ar trebui hrănit, la începutul vieții sale, exclusiv cu lapte. Este dieta sa de bază, care îi oferă, în această perioadă, toți nutrienții de care are nevoie.

Laptele matern sau, în mod implicit, laptele artificial de vârsta 1 (denumit prin lege: „formulă pentru sugari”) se potrivește perfect copilului dumneavoastră fără ca acesta să fie necesar sau recomandat să ofere alte alimente complementare până la vârsta de 4 luni.

Laptele de vacă, pe de altă parte, nu este deloc potrivit pentru nou-născutul tău. Nu conține substanțele nutritive adecvate creșterii sale (unele sunt absente sau insuficiente, altele sunt prezente în exces). Laptele altor animale (capră, iapă, măgar, oaie etc.) nu este, de asemenea, potrivit pentru hrănirea sugarilor.

Este încă prea devreme pentru a adăuga făină (numită și cereale pentru sugari) în biberoane sau ca supliment la alăptare.

Riscurile diversificării alimentelor prea timpurii

Se recomandă să nu începeți niciodată diversificarea înainte de vârsta de 4 luni, adică să nu introduceți alte alimente decât laptele înainte de această vârstă. Pe de altă parte, este în prezent bine stabilit că diversificare nu trebuie să înceapă după 6 luni. Prin urmare, există o perioadă ideală între 4 luni și 6 luni pentru a începe introducerea de alimente noi, altele decât laptele. Această introducere trebuie să fie treptată.

Pentru introducerea glutenului (care se găsește în făină de grâu, secară și orz), perioada de introducere ar trebui să fie cuprinsă între 4 și 12 luni, conform ultimelor recomandări europene 1 .

Cu toate acestea, fiecare copil și fiecare familie sunt diferite, iar modalitățile de diversificare pot fi diferite, respectând în același timp recomandările generale.

Acestea fiind spuse, nu începeți diversificarea prea devreme, acest lucru ar putea prezenta anumite riscuri: