Ce alimente să mănânci pentru a slăbi ?

Vrei să slăbești, dar ai decis să te concentrezi pe alimentele de slăbit pentru a slăbi mai repede? Gresesti ! Nici un aliment nu te face să slăbești cu timpul. Cu toate acestea, aceste calități le atribuim varzei, în special în supă. Câți dintre noi nu am încercat această rețetă minune pentru a pierde kilograme? Rezultatele sunt spectaculoase, dar atât de trecătoare, pe măsură ce pofta de mâncare și poftele pentru alte lucruri se umflă treptat. Dovleceii? Cu un conținut scăzut de calorii și bogat în minerale, vitamine și oligoelemente, ar fi partenerul de „slăbire” prin excelență. Chili? Un formidabil „arzător natural de grăsimi”, potrivit specialiștilor în nutriție. La fel și lămâia, care ar facilita tranzitul și ar avea virtuți diuretice. Lista este lungă și nu este exhaustivă. Află ce trebuie să știi despre aceste așa-numite alimente care te fac să slăbești. Să consumi doar pentru că îți plac !