Alyssa Milano: corpul ei după sarcină? Nu prioritatea lui !

Mama unei mici Elizabella din septembrie 2014, Alyssa Milano nu se grăbește să-și găsească trupul de vis. Și ca să demonstreze, ea apare pe Instagram în costum de baie.

alyssa

Alyssa Milano strălucește. Motivul zâmbetului său permanent? Cei doi copii ai săi, Milo, în vârstă de 4 ani, și cea mai tânără Elizabella de 14 luni, doi micuți pe care i-a avut alături de soțul ei David Buglirari. Dar, spre deosebire de unele dintre surorile ei care angajează un antrenor pentru a-și recâștiga curbele cât mai repede posibil, tânăra de 42 de ani nu se grăbește să-și recâștige corpul după sarcină.

Într-adevăr, ea a postat recent fotografii cu ea însăși pe contul ei de Instagram, arătându-i pe o plajă, mare turcoaz și nisip fin, într-un costum de baie dintr-o singură piesă. Și totuși, recunoaște actrița serialului Charmed, a început să fie din nou atentă la dieta ei! Dar totul nu merge suficient de repede conform ei.

Ea practică auto-batjocura

În aceste imagini magnifice, o putem vedea lângă o piscină, într-un costum de baie foarte frumos bleumarin (și cu vremea pe care o avem acum, nu putem decât să-l invidim!). Vedeta adaugă în comentariu: „Mi-am pus stomacul până la capăt:). În altele, am văzut-o într-un costum de baie roșu ca Pamela Anderson în Malibu Alert.

Se spune că Alyssa Milano urmează dieta Atkins cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a-și recâștiga silueta. Dar, în special în sport, actrița o compensează. De fapt, în urmă cu ceva timp, ea a declarat pentru revista People: „Nu mă grăbesc să slăbesc, chiar dacă îmi lipsesc hainele înainte. Încerc doar să fiu eu însumi. Este vorba mai mult de a-ți antrena rezistența decât de a ține dieta. Vreau doar să ajung în acel moment în care mă simt bine cu corpul meu. Și dacă slăbesc în același timp, cu atât mai bine. "

În editor, suntem cu toții de acord că rămâne sublim !

Corpul post-sarcină, cum să te descurci ?

Alyssa Milano își iubește kilogramele în plus, dar nu toate mămicile! Nu este întotdeauna ușor să-ți găsești corpul după ce ai născut, așa că iată câteva sfaturi pentru a te ajuta să-ți găsești silueta fără probleme.

În primul rând, mâncați o dietă echilibrată, mâncați mese reale, evitând în același timp gustarea între ele. Bea suficient! Evident, (re) puneți-vă în sport acasă, cu câteva exerciții gimnastice pentru brațe, picioare, fese și abdominale, dar asta numai după ce ați efectuat reabilitarea perineală. Exercițiu postpartum bun? Mergând! Aici mergem pentru multe plimbări cu căruciorul cu bebelușul !

Kilogramele după sarcină sunt uneori greu de pierdut, dar nu vă descurajați! Eforturile tale vor avea rezultate în cele din urmă și, dacă nu, spune-ți că tocmai ai născut copilul tău, cel mai frumos lucru care poate exista.