Am testat furculița care vibrează atunci când mănânci prea repede

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Scăderea în greutate fără dietă este scopul acestei furci inteligente care ne avertizează prin vibrații atunci când mâncăm repede. Soluție sau gadget real de slăbire? L-am testat pentru dvs.

Stai informat

Roz, metal sau albastru, această nouă furcă este destul de cool! Prezentat în carcasa sa nomadă, cu un cuțit și un cablu de reîncărcare, modul său de funcționare este simplu. Pentru a-l încărca, pur și simplu introduceți cheia electronică, care este conectată la un computer, în crestătura prevăzută în acest scop în capul furcii. Înainte de masă, apăsați butonul ON/OFF de pe mâner. Dacă lumina verde se aprinde, înseamnă că ustensila este funcțională, adică este gata să emită o alertă sub forma unei vibrații (și/sau cu un semnal luminos) atunci când utilizatorul mănâncă prea repede.

Scopul ? Învață-ne să ne spațim mușcăturile și să ne luăm timp să mestecăm bine. Deoarece transportul unei mese este rău pentru digestie și pentru cifră și pentru că ne determină să mâncăm mai mult decât avem nevoie. Rezultat: stocăm și creștem. Cu toate acestea, sațietății trebuie să i se acorde timp să se așeze (după 20 de minute de la începutul mesei). De aici și interesul acestui nou instrument pentru a ne ajuta să încetinim.

Să mergem la practică ! Știu că mănânc prea repede. Așadar, la începutul testului, mi-a subliniat ideea de a avea Big Brother în furculiță.

Prima masă de testare: Îmi place un delicios hash de casă. Întrucât este foarte cald, îmi atac vasul pianissimo (ei bine, așa cred!) Și, din moment ce mi-e frică să nu fiu prins, îmi spațiuiesc mușcăturile. Dar „BZZZ ...”, furculița vibrează oricum! Eu care credeam că mă descurc bine! Mai întâi realizare: să mănânc încet pe furculița mea de jandarm nu înseamnă doar încetinirea ritmului obișnuit, ci mestec cel puțin 10 secunde la fiecare mușcătură. Conform studiilor, ar trebui să mestecați fiecare mușcătură de 30 de ori pentru ca enzimele digestive să pătrundă în alimente! Așa că masa de prânz se prelungește ... și ajung să anticipez efectul vibrator pe măsură ce încep să înțeleg momentul. Și stresează din nou ...

> Impresiile mele: instrumentul își îndeplinește promisiunea, desigur, dar asta strică puțin distracția. M-am uitat fix la furculita menționată pe tot parcursul mesei.

A doua masă de testare: Sunt împărtășit. Sunt ca „flaut, trebuie să folosesc aceste lucruri” și, în același timp, „este bine pentru stomacul meu”. În meniu, frumos, e blanquette. Acesta este unul dintre felurile mele preferate, așa că vreau să sar pe el. Acum, Big Brother mă urmărește, așa că mă conformez. Și încep liniștit ... Apoi, pe parcursul mesei, naturalețea revine la galop și mă accelerez, dovadă că mă întorc repede în capcana mea. Dar de îndată ce sună „BZZZ, BZZZ”, încetinesc ...

> Impresiile mele: Ceea ce este neobișnuit este că trebuie să „te gândești” la ceea ce faci, la actul de a mânca. În acest sens, instrumentul se menține la această nouă tendință, numită mindfulness, care constă în contemplarea mesei tale, aprecierea fiecărei mușcături, savurarea momentului prezent. Dar este nevoie de timp pentru a vă „medita” cu adevărat masa.

Rebelotați timp de 4 zile, de fiecare dată la prânz ...

> Impresiile mele: pierd răbdarea. Durează 21 de zile, conform trusei de presă, pentru a ancora un nou obicei în creier. Nu am motivația să testez atât de mult. Dar conștientizarea este acolo și voi încerca să mă reglementez. Am lăsat cutia pe masă și îmi servește ca un memento. Acestea fiind spuse, dacă mănânc repede, nu mănânc cantități mari și nu am o problemă cu greutatea, deci motivația va fi probabil mai mică. Pentru cei cu o problemă reală, ar putea merita să petreceți câteva minute în plus la masă. Prețul este corect dacă intenționați să utilizați gama pe termen lung.