Ouă amestecate cu sparanghel
Ingrediente
- 6 ouă mari
- 1 buchet de sparanghel verde mic, foarte fin
- 8 crenguțe de pătrunjel cu frunze plate
- 1 cățel de usturoi
- 2 sau 3 linguri de ulei de măsline
- sare și piper alb măcinat.
Pregătirea
Pentru a face ca oul de sparanghel să se amestece:
Tăiați sparanghelul, păstrând doar vârful și partea mai moale a tulpinii (de obicei nu este necesar să le spălați).
Se spală pătrunjelul, se usucă și se toacă frunzele. Curățați cățelul de usturoi și zdrobiți-l. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare sau într-o tigaie înaltă. Adăugați usturoiul și rumeniți-l fără a-l lăsa să se rumenească, apoi adăugați sparanghelul și lăsați-i să se întoarcă timp de 5 minute, amestecând ușor.
Spărgeți ouăle într-un castron, condimentați cu sare și piper, adăugați puțin pătrunjel și bateți-le repede cu o furculiță. Se toarnă peste sparanghel și se amestecă constant cu o spatulă de lemn la foc moderat până când ouăle au o consistență moale, între omletă și ouăle amestecate.
Dați 1 rotație de moară de piper și împărțiți preparatul în farfurii fierbinți.
Adăugați un vârf de pătrunjel și serviți-l omletă cu sparanghel.
- Morcovi în crème fraîche pentru 4 persoane - rețete elle a table
- Tort de brânză congelat cu brânză de capră proaspătă și caramel de cafea pentru 4 persoane - Elle à Recipes
- Baruri de soia, migdale și ciocolată pentru 5 persoane - rețete elle a table
- Tort de dovlecei și nuci de pin pentru 4 persoane - rețete elle a table
- Carne de vită prăjită din soia pentru 4 persoane - rețete elle a table