Celulita fibroasă: planul dvs. de atac

fibroasă

Ați stabilit că celulita dvs. este fibroasă (dacă mai aveți îndoieli cu privire la natura celulitei dvs., citiți articolul nostru sau faceți testul Liposcore). Ce să faci pentru a lupta împotriva acestui tip de celulită? Iată arsenalul tău antifibros de celulită oferit de Didier Reiss în Antrenamentul femeilor de Thierry Bredel.

În farmacie

Soluțiile eficiente de slăbire împotriva celulitei fibroase sunt cele care conțin ingrediente active anti-glicare care îmbunătățesc flexibilitatea fibrelor de colagen prin împiedicarea glucozei (de la zahăr de exemplu) să se „lipească” de colagen (prin fenomenul de glicație). Printre substanțele active împotriva glicației, deci fibroză, avem: hesperidină, viță de vie roșie, Agrimonia eupatoria, mangan, vitaminele C și E, Centella asiatica, glucozinolați, extracte din semințe de struguri.

Acestea sunt, de asemenea, creme care acționează asupra aspectului pielii prin întărirea, hidratarea și netezirea acesteia:

  • creme ferme strângeți pielea cu molecule de proteine. Substanțele lor active: retinol, Centella asiatica, siliciu.
  • indreptatoare optice reflectă lumina pentru a ascunde aspectul de coajă de portocală. Substanțele lor active: mimoza braziliană, glaucina. indreptatoare mecanice generează un efect de strângere care produce un fel de „ridicare” temporară a pielii. Substanțele lor active: polimerul tensor, proteinele din grâu. Îndreptările chimice (salicilat de trietanolamină, alfa-hidroxi acizi sau AHA) facilitează pătrunderea altor ingrediente active și îmbunătățesc senzația pielii. îndreptări organice (cum ar fi DMAE sau dimetilamino-etanolul) stimulează fibroblastele și au astfel un efect de strângere.
  • ingrediente active hidratante care înmoaie pielea: glicerină, aloe vera, pantenol, cetiol.

Tehnici fizice sau mecanice

  • Rola de palpare: tehnica manuală de masaj care are ca scop disocierea celui mai adânc strat al pielii alcătuit din celule adipoase și fascia înconjurătoare.
  • Cellu-M6: mașină care efectuează un masaj de tip palpate-roll la suprafață pentru a zdrobi depozitele de grăsime pentru a le face mai fluide.
  • UltraShape: aparat care utilizează ultrasunete pentru a sparge celulele adipoase. Grăsimea eliberată trebuie eliminată prin activitate fizică. Fără durere sau risc, dar niciun efect asupra aspectului de coajă de portocală.

Tratamente medicale

Laserul (incizia apoi prin introducerea unei canule care va acționa asupra colagenului) este singurul eficient. Permite lăsarea pielii. Această metodă este precisă, deoarece practicantul va viza rezultatele.