Anticelulitic: o rutină ușoară de auto-masaj

Celulita, aproape toată lumea are semne mai mult sau mai puțin pronunțate. Rămâne faptul că ea ne complexează. Pentru a depăși acest lucru, dieta este un mare ajutor, la fel ca sportul, dar există și alte soluții care sunt adesea trecute cu vederea.

Cel mai eficient este fără îndoială masajul. Indiferent dacă este manual sau efectuat folosind un dispozitiv adecvat, auto-masajul aduce rezultate impresionante.

Auto-masaj, soluția anticelulitică supremă

Pentru o dată, nu există absolut nicio problemă de a te priva sau de a face un efort, ci de a avea grijă de tine cu blândețe. Iată vești bune, un sfat de slăbire plăcut și util! De ce este auto-masajul atât de eficient ? Gestul palparii rulării este o tehnică folosită foarte mult timp de profesioniști.Eficacitatea sa este pe deplin dovedită.

Masajul este cea mai bună armă împotriva celulitei. Prin gesturi precise, gropile de sub piele sunt împiedicate și abuzate, ceea ce ușurează eliminarea lor !

Ai grijă de tine printr-un gest simplu !

La inceput, practici auto-masaj pentru a-ți pierde coaja de portocală dar apoi veți continua să vă bucurați de multe alte beneficii pe termen lung:

Pielea ta este profund hrănită
Pielea ta este tonifiată, strânsă, hidratată
Efectul „picioare grele” dispare

Ca să nu mai vorbim că vei câștiga. Economisiți timp și bani !

Pot practica cu adevărat auto-masajul ușor și în siguranță ?

Aceasta este probabil prima întrebare care ți-a venit în minte. Nu vă faceți griji. Auto-masajul este mult mai accesibil decât ți-ai putea imagina. Începeți prin a face o exfoliere ușoară pe zona de masat. Apoi selectați un ulei de masaj potrivit cu un parfum delicat.

Dacă aveți un dispozitiv de palpare specific, tip rulou sau altul, un produs este adesea asociat cu acesta (smântână, ulei, loțiune). Tot ce rămâne este să efectuați o ruladă regulată de palpare până când crema a pătruns complet. În ceea ce privește riscurile, răspunsul este simplu, nu există. Auto-masajul este chiar recomandat femeilor însărcinate

Frecvența recomandată pentru auto-masaj

Ca să spun adevărul, totul depinde de gradul de celulită prezent, dar și de disponibilitatea și dorințele tale. Nu există reguli stabilite. Dacă doriți, vă puteți masa în fiecare zi. Cu cât exersezi mai mult, cu atât vei vedea mai repede pielea cu coajă de portocală diminuată.

Acum ia-ți ceva timp pentru tine, acesta este cel mai bun motiv. Auto-masajul este eficient împotriva celulitei și are meritul de a te relaxa în timp ce ai mai multă grijă de pielea ta. Nu pierdeți încă un minut și începeți !