Slăbire antrenor sportiv

Specialist în antrenament sportiv în slăbire și slăbire

Lean durabil

De 10 ani acum am întâlnit o mulțime de practicanți care caută un obiectiv de atins pe care îl exprimă el în timpul primei întâlniri. Fiecare individ are un profil pe care îl definim împreună, precum și obiectivele. Cea mai comună abordare este cea a slăbirii. Prin urmare, există un program de antrenament pentru slăbire și slăbire.

De-a lungul anilor, m-am specializat în antrenarea pentru slăbire și slăbire

Persoana care dorește să slăbească și să piardă în greutate și căreia i se recomandă în mod tradițional să favorizeze eforturile lungi și nu foarte intense pentru a se folosi de rezervele sale de grăsime, și aici suntem departe de a marca. Este încă genul de gândire pe care îl luăm adesea în sala de gimnastică .

Un antrenament de slăbire și scădere în greutate efectuat în cele mai bune condiții dovedește că acest proces nu este în cele din urmă foarte eficient în ceea ce privește rezultatele privind reducerea masei grase. Deoarece topeste muschii si are un impact redus asupra metabolismului general al practicantului.

antrenament de slăbire și scădere în greutate: un obiectiv durabil și eficient

Factorii predominanți pentru obținerea unui rezultat durabil și eficient de cele mai multe ori necesită o schimbare a stilului de viață. Reluarea activității fizice și un program de dietă adaptată vor ajuta la obținerea de rezultate rapid și garantat .

Metoda de antrenor sportiv

Pentru ca antrenamentul de slăbire și scădere în greutate să fie cel mai eficient, antrenorul sportiv trebuie să utilizeze protocoale și metode care să permită un răspuns metabolic mai bun.