Aplicații ca antrenor personal pentru formare

Există mai multe aplicații care permit alergătorilor, plimbărilor și bicicliștilor să-și transforme smartphone-ul într-un antrenor personal portabil.

aplicații

De exemplu, Runkeeper și Endomondo Sports Tracker oferă să calculeze numărul de kilometri parcurși în timpul unui antrenament și numărul de calorii arse, pe lângă afișarea pe o hartă a călătoriei făcute.

Funcții destul de practice pentru a vă urmări antrenamentele și pentru a vizualiza progresul.

Cele 2 aplicații gratuite sunt disponibile în limba franceză, atât pentru dispozitivele iOS, cât și pentru cele Android.

Aplicația Runkeeper

Runkeeper folosește funcția GPS a telefonului pentru a furniza statistici. Folosindu-l, puteți vedea alergarea pe o hartă și puteți cunoaște ritmul pe care l-ați alergat, distanța parcursă, caloriile arse și durata antrenamentului.

Puteți consulta datele cumulative în cauză sau puteți vedea detaliile pentru un anumit antrenament.

Pentru rezultate mai precise, aplicația oferă, printre altele, specificarea unor informații, inclusiv tipul de activitate desfășurată (alergare, ciclism, schi alpin, drumeții) și greutatea utilizatorului.

Deoarece Runkeeper vă permite să stabiliți obiective, este posibil să creați un program de antrenament bazat pe acestea și să primiți alerte atunci când acestea sunt atinse.

Cei care doresc să-și împărtășească exploatările cu cei dragi de pe Facebook și Twitter pot face acest lucru direct din aplicație.

Aplicația este gratuită, dar este posibil să faceți upgrade la o versiune superioară care se plătește. Cu aceasta, alergătorul poate invita prietenii să-și urmeze cursul în direct pe o hartă. Un mic lux care poate fi interesant în timpul unui maraton, de exemplu.

Aplicația Endomondo Sports Tracker

La fel ca Runkeeper, aplicația Endomondo Sports Tracker vă permite să cunoașteți durata, distanța, viteza și caloriile cheltuite în timpul unui antrenament.

De asemenea, puteți vedea traseul parcurs pe o hartă, puteți stabili obiective și puteți partaja statistici pe Facebook.

În plus, această aplicație se bazează foarte mult pe partajarea datelor cu prietenii. De exemplu, este posibil să vedeți traseele prietenilor săi în timp real și să vedeți timpii record ai diferiților utilizatori ai aplicației pentru a încerca să faceți mai bine.

Și pentru că motivația nu este întotdeauna acolo în timpul unui antrenament, aplicația le permite prietenilor să îi trimită alergătorului un scurt mesaj vocal care îi este citit cu voce tare.

Apropo, aceste 2 aplicații sunt compatibile cu scara Withings Smart Body Analyzer. Prin urmare, putem să încrucișăm aceste date cu cele obținute din cântarul de baie Withings.