Artrita reumatoidă: noi tratamente naturale

Cercetări recente au identificat dietele, alimentele și suplimentele care pot ajuta la combaterea artritei reumatoide.

Artrita reumatoidă este o boală inflamatorie autoimună în care sistemul imunitar atacă articulațiile. Dureros, duce la inflamație, deteriorarea cartilajului și deformări articulare. Această boală afectează mai des femeile. Împreună cu tratamentele, modificările dietei pot oferi beneficii.

Căile pe care le prezentăm mai jos nu se bazează încă pe dovezi științifice incontestabile, dar pot fi testate după discuții cu medicul dumneavoastră sau cu personalul medical. Nu întrerupeți tratamentul medical fără acordul medicului dumneavoastră și fiți conștienți de faptul că există contraindicații la administrarea anumitor suplimente alimentare.

Dieta Seignalet (fără gluten și fără lactate)

Această dietă elaborată de prof. Jean Seignalet, de la Facultatea de Medicină din Montpellier, constă în eliminarea alimentelor care conțin gluten și a celor produse din lapte pentru a controla bolile autoimune. Jean Seignalet raportează cazurile a 297 de pacienți tratați cu acest regim, cu doar 52 de eșecuri. Alte studii de intervenție au raportat rezultate favorabile, dar datele clinice sunt încă rare. Glutenul este acum cunoscut pentru a promova permeabilitatea intestinului, un factor cheie în declanșarea bolilor autoimune, și tot mai mulți cercetători cred că artrita reumatoidă este o boală care „începe în intestin”. Probioticele pot avea, de asemenea, un rol de jucat în progresia bolii.

Ulei de masline

Uleiul de măsline extravirgin are proprietăți antiinflamatorii și imunomodulatoare care ar putea fi folosite în mod eficient în artrita reumatoidă. Cu toate acestea, sunt necesare studii de intervenție la om.

Ceai verde și EGCG

Cercetătorii au arătat într-un model animal că un compus din ceaiul verde poate bloca boala. „Medicamentele existente pentru artrita reumatoidă sunt scumpe, imunosupresive și uneori nepotrivite pentru utilizarea pe termen lung”, spune Salah-Uddin Ahmed, cercetător care a lucrat la acest proiect. Acesta este motivul pentru care echipa sa a testat o moleculă găsită în ceaiul verde, EGCG (epigalocatechin gallate), pentru proprietățile sale antiinflamatoare.

Într-un model animal pentru artrita reumatoidă, cercetătorii au observat că umflarea gleznelor animalelor care au primit EGCG timp de 10 zile a fost remarcabil redusă. EGCG vizează TAK1 - o proteină de semnalizare implicată în inflamația și distrugerea țesuturilor în artrita reumatoidă. Aceste rezultate sugerează că ar fi benefic în artrita reumatoidă să se consume în mod regulat ceai verde sau EGCG. Din nou, sunt necesare studii de intervenție.

Omega-3

Într-un studiu australian, cercetătorii au analizat efectele uleiului de pește asupra bolii în stadiu incipient. Uleiul de pește conține acizi grași omega-3: acid eicosapentanoic sau EPA și acid docosahéxaenoic sau DHA, care suprimă sinteza moleculelor inflamatorii, de unde ideea de a le testa ca parte a artritei reumatoide. De fapt, femeile care mănâncă o mulțime de pești s-au dovedit a avea un risc redus de a dezvolta boala.

Pacienții cu poliartrită reumatoidă au fost împărțiți în două grupuri: grupul „ulei de pește” a primit 5,5 g pe zi de EPA + DHA și grupul de control a primit 0,4 g pe zi. Toți au început terapie triplă cu metotrexat, sulfazalazină și hidroxiclorochină în paralel. Dozele medicamentelor cu terapie triplă s-au schimbat în funcție de reacția pacienților. Dacă tripla terapie a eșuat, pacienții au primit leflunomidă.

După un an, 10,5% dintre pacienții din grupul „ulei de pește” și 32,1% dintre pacienții martor au început leflunomida, ceea ce este un semn al eșecului terapiei triple. Rata remisiunii a fost de două ori mai mare în grupul care a luat cele mai multe omega-3. Prin urmare, se crede că suplimentarea cu omega-3 încetinește progresia artritei reumatoide, crește ratele de remisie și reduce consumul de medicamente.

Curcumina

Curcuma este cunoscută în mod tradițional pentru proprietățile sale antiinflamatorii, atribuite curcuminei. Eficacitatea sa pare largă și a fost deja prezentată împotriva osteoartritei. Pentru a testa eficacitatea acesteia împotriva simptomelor artritei reumatoide, 45 de pacienți au fost împărțiți în 3 grupuri. Au primit de două ori pe zi, fie 500 mg supliment de curcumină, fie 500 mg supliment turmeric și 50 mg diclofenac (voltaren) sau 50 mg diclofenac singur. Suplimentul alimentar utilizat a fost o formulare specială menită să îmbunătățească absorbția de curcuma de către organism, care este în mod natural foarte scăzută. Acesta este un extract de curcuma micronizat (o pulbere extrem de fina) amestecat intr-un ulei esential de curcuma.

Timp de opt săptămâni, pacienții au fost urmăriți și simptomele lor au fost evaluate folosind chestionare standard utilizate pentru această boală și teste de sânge. Rezultatele arată că, deși toți pacienții au văzut simptomele lor scăzând, grupul care a luat turmeric singur a văzut cea mai mare îmbunătățire și fără efecte secundare. Sunt necesare studii suplimentare pentru a confirma aceste rezultate inițiale.

Scorţişoară

Acest condiment are proprietăți antiinflamatorii, care au fost demonstrate atât experimental, cât și în studiile clinice. Un studiu controlat cu placebo a constatat că, luând 4 capsule de 500 mg de scorțișoară în fiecare zi, femeile cu poliartrită reumatoidă și-au îmbunătățit semnificativ simptomele.

Surse

Anil K. Singh, Sadiq Umar, Sharayah Riegsecker, Mukesh Chourasia, Salahuddin Ahmed. Reglarea factorului de creștere transformator Activarea kinazei β-activate de către epigalocatechin-3-galat în fibroblastele sinoviale de artrită reumatoidă: suprimarea autoubiquitinării legate de K63 a factorului de necroză tumorală factor asociat receptorului 6. Artrita și reumatologia, 2016; 68 (2): 347 DOI: 10.1002/art.39447

Proudman SM, James MJ, Spargo LD, Metcalf RG, Sullivan TR, Rischmueller M, Flabouris K, Wechalekar MD, Lee AT, Cleland LG. Uleiul de pește în artrita reumatoidă cu debut recent: un studiu randomizat, dublu-orb controlat în cadrul consumului de droguri bazat pe algoritmi. Ann Rheum Dis. 2013 Sep 30. doi: 10.1136/annrheumdis-2013-204145.

Chandran B, Goel A. Un studiu pilot randomizat, pentru a evalua eficacitatea și siguranța curcuminei la pacienții cu artrită reumatoidă activă. Phytother Res. 9 martie 2012.