Atelier de gel răcoritor pentru picioare - geluri apoase

Luni am condus cu colegii mei al treilea atelier de cosmetice la domiciliu. Deoarece zilele frumoase trebuiau să se stabilească (zumzet. Fără comentarii), îmi propusesem să le fac să realizeze un gel circulator și răcoritor pentru picioare, doar pentru a lupta împotriva senzațiilor de picioare grele. Aparent, acesta a fost un subiect care mi-a plăcut mult pentru că am avut mai multe înscrieri decât pentru celelalte ateliere (chiar dacă unii oameni s-au retras în ultimul moment). Nu credeam că acest subiect va atrage atât de mult !

Ei bine, vă dau aici, ca de obicei, informațiile pe care le-am dat participanților în timpul acestui atelier:

Picioare grele, ce este ?

„A avea picioare grele” este o senzație care afectează 70% dintre femei. Această problemă este de obicei legată de circulația sanguină slabă sau insuficiența venoasă. Sângele se luptă să revină în inimă și se oprește în vene, ceea ce pune presiune pe membrele inferioare. Picioarele grele duc la senzații de furnicături, roșeață în interiorul picioarelor, crampe și glezne care se umflă la sfârșitul zilei. Sângele poate, de asemenea, să deformeze venele și să creeze varice sau, mai grav, poate provoca flebită (nu ezitați să consultați un flebolog!).

Picioarele grele afectează în special femeile, din cauza hormonilor lor. Dar mai mulți factori favorizează apariția acestei senzații: perioade lungi de imobilitate, stare în picioare, supraponderalitate, numărul de sarcini, căldură ...

Cum să preveniți picioarele grele ?

Exercițiile fizice rămân în mod regulat unul dintre cele mai bune „medicamente” pentru prevenirea și tratarea problemei picioarelor grele. Câteva acțiuni sunt suficiente pentru a revigora circulația în picioare: fugiți de lifturi, faceți călătorii scurte pe jos, etc ...

Eliminați sporturile care copleșesc talpa (garduri, tenis) și favorizați mersul pe jos, înotul sau ciclismul care activează circulația venoasă.

Alte mici modificări ale stilului de viață pot ajuta la prevenirea picioarelor grele. Slăbit: nu stați în picioare sau stați prea mult timp, evitați tocurile înalte, pierdeți în greutate dacă aveți kilograme în exces, nu fumați (tutunul este un factor de risc pentru bolile venoase), nu vă expuneți prea mult la căldură (băi fierbinți, epilare cu ceară fierbinte, saune, băi de soare etc.), beți mult și regulat (pentru a reduce problemele de retenție), îndepărtați alimentele picante care dilată vasele de sânge, ridicați picioarele în timpul somnului, purtați ciorapi de compresie în timpul călătoriilor lungi și mai ales pe avioane, evitați haine care sunt prea strânse pe picioare care ar putea face un garou, terminați dușul cu un jet de apă rece și faceți-l să urce de-a lungul picioarelor ...

Și, în cele din urmă, masați-i picioarele de la picioare în sus către coapse cu un gel anti-greu pentru picioare pe bază de mentol pentru a oferi o senzație de prospețime.

O rețetă răcoritoare de gel pentru picioare: (100g)

56% apă fiartă (56g)
10% extract de holly (10g)
20% hidrosol de ienupăr (20g)
5% ulei de măsline (5g)
5% glicerină vegetală (5g)
1,5% gumă xantan (1,5 g)
0,9% ulei esențial de mentă (0,9 g sau aproximativ 30 de picături)
1% ulei esențial de cedru Virginia (1g sau aproximativ 33 de picături)
0,6% conservant (0,6 g sau aproximativ 19 picături)
Colorant alimentar albastru (1 sau 2 picături)

Sterilizați ustensilele și recipientele, dezinfectați blatul de lucru și mâinile acestuia. Se fierbe apa timp de 10 minute pentru a o purifica. Luați cantitatea necesară de apă fiartă și adăugați guma de ploaie. Bateți bine până obțineți un gel fără bucăți. Diluați uleiurile esențiale din ulei. Așteptați să se răcească gelul și adăugați celelalte elemente unul câte unul, amestecând bine între fiecare adăugare pentru a omogeniza amestecul. Pune în sticlă.

Măriți mic ingredientele:

Extract de rădăcină de Ruscus aculeatus (denumire INCI: extract de rădăcină de Ruscus aculeatus). Acest extract este un extract de hidro-glicerină, adică este obținut prin macerarea rădăcinilor de ragwort într-un amestec de apă și glicerină (deoarece ingredientele sale active sunt în principal solubile în apă). Holly (așa numit din cauza aspectului său) nu trebuie confundat cu holly obișnuit, nu este aceeași plantă. Holly este bogat în heteroside saponosice (ruscoside, ruscin), active care stimulează și tonifică circulația venoasă, activând contracția venelor. În cosmetică, este utilizat pentru a facilita circulația sângelui în picioare, dar și pentru a preveni roșeața difuză pe față sau pentru a reduce cearcănele și pungile de sub ochi.

Hidrolat de ienupăr (denumire INCI: apă uniperus communis). Nuiele proaspete sunt folosite pentru a produce hidrosol de ienupăr. Pe plan intern, este diuretic și detoxifiant (la o rată de o lingură diluată într-un litru de apă pentru a bea pe tot parcursul zilei timp de 20 de zile la schimbări de sezon) și stimulează circulația sângelui. Extern, purifică, reglează și promovează eliminarea apei (ajută la combaterea retenției de apă și a celulitei).

Ulei de măsline (denumire INCI: ulei de fructe Olea europaea). Uleiul de măsline este unul dintre cele mai bogate uleiuri în acid oleic (omega 9). Hrănitor, înmuiător și emolient, excelent agent de vindecare, este dotat cu o concentrație semnificativă de insaponificabile (aproximativ 1 până la 2%) care oferă virtuți antioxidante, calmante și protectoare împotriva efectelor nocive ale timpului și ale soarelui. În această formulă, este utilizat în principal ca solvent pentru uleiurile esențiale, care nu ar trebui niciodată incluse într-o rețetă fără ulei, alcool sau alt dispersant, cu riscul de a fi dermocaustic (uleiurile esențiale nu sunt miscibile în apă).

Glicerină vegetală (denumire INCI: glicerină). Glicerina vegetală este un produs secundar al reacției de saponificare. Uleiurile de nucă de cocos și palmier sunt cele care produc cel mai mult glicerol în timpul saponificării. Este hidratant și hidratant: atrage apa și, prin urmare, ajută la menținerea conținutului de apă al pielii. De asemenea, se înmoaie. Este dozat de la 2 la 10% maxim, dincolo de acesta poate fi uscat. Poate fi folosit și ca solvent pentru extragerea ingredientelor active din plante.

Guma xantan (denumire INCI: guma Xantan). Este un gelifiant de origine naturală, produs prin biotehnologie (fermentarea zaharurilor de către bacteriile Xanthomonnas campestris).

Ulei esențial de mentă (denumire INCI: ulei esențial de Mentha piperita). Este foarte puternic și trebuie utilizat cu mare atenție. În doze mari, poate fi neurotoxic și avort. Nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, persoanelor cu epilepsie, persoanelor în vârstă sau copiilor cu vârsta sub 6 ani. Are un efect de răcire foarte apreciat vara. Ameliorează durerea și mâncărimea. Este, de asemenea, cunoscut pentru eficacitatea sa asupra greață, boli de mișcare și dureri de cap.

Ulei esențial de cedru Virginia (denumire INCI: ulei esențial Juniperus virginiana). Este utilizat în această formulă pentru proprietățile sale de decongestionant venos, flebotonic, limfonic (stimulează circulația sângelui), decongestionant limfatic (facilitează drenajul limfatic și eliminarea retenției hidro-lipidice).

„Cosgardul” (denumire INCI: alcool benzilic, acid dehidroacetic, aqua (Apă)). Conservant antibacterian și antifungic cu spectru larg, asigură conservarea preparatelor cosmetice care conțin o fază apoasă (apă, hidrosol, miere etc.). Este un conservant de origine sintetică, dar aprobat de Ecocert pentru cosmetice organice.

(Gelul realizat de unul dintre participanți în timpul atelierului)

În cele din urmă, atelierul a fost, desigur, ocazia de a aminti în ce măsură uleiurile esențiale sunt ingrediente foarte active și toate măsurile de precauție care trebuie luate pentru utilizarea acestor OE (diluare, interzicere în anumite cazuri etc.).
Cred că produsul le-a dat satisfacție (da, fabricat imediat, testat imediat !). sunt foarte fericit !

Profit de acest articol pentru a vă informa că adorabila Lutinette organizează aici un mic concurs pe blogul ei, pentru a vă permite să câștigați un coș cu produse pentru a face o cremă de corp. Uneori, blogurile „cosmetologilor” îți dădeau chef să începi ^^