Beneficiile tinerilor

Postul este bun pentru sănătatea ta ?

Oferă-i corpului tău o săptămână reală de odihnă anuală

În viețile noastre aglomerate, informațiile ajung în masă fără a avea timp să fie digerate, abundența generează prea multe dorințe, prea multe nevoi, prea multe de prisos. Drept urmare, se creează prea multe lacune, prea multe frustrări și prea multe neliniști necontrolate.

Trebuie să învățăm să ne așezăm, să ne oprim și să recâștigăm controlul fluxului. Să ne permită mintea să respire, să-și reîncarce bateriile și să se regăsească pentru a-și clarifica gândurile, analizele și deciziile.

DA ! Postul de o săptămână este o aventură personală care va schimba percepția vieții tale.

Cum să separi corpul de minte? În țările noastre, viața noastră modernă, confortabilă și abundentă, ca de multe ori, include un aspect invers. Cu cât mereu mai mult, cu atât mai bine, presiunea, obligația de a reuși și, prin urmare, stresul.

Corpul nostru suferă de ceea ce mâncăm, nu din cauza lipsei așa cum o știau strămoșii noștri, ci din cauza prea mult, a prea rapid, a industrializării alimentelor și, în consecință, sănătatea noastră este doar reflexul compensațiilor noastre.

DA ! Oprirea sistemului digestiv este esențială pentru sănătatea noastră.