Ayurveda, o sursă de inspirație pentru vieți mai armonioase ?

Ayurveda în Franța este adesea echivalată cu o disciplină „bunăstare”: relaxare, relaxare, masaj sunt toate cuvinte asociate cu acest termen. Ayurveda este de fapt cel mai vechi și mai cuprinzător sistem terapeutic din lume.

Ayurveda, mult mai mult decât o disciplină de „bunăstare”: medicina Indiei antice

"Ayur" mijloace „viață” și „Veda”, "Ştiinţă", fie într-o traducere literală din sanscrită: „știința vieții”. Medicina ayurvedică are o vechime de peste 5000 de ani și totuși răspunde la cele mai actuale preocupări.
Se bazează pe unicitatea fiecărui individ, pe care își propune să o trateze ca întreg (corp și minte), pentru preveni cât de mult să vindeci. Filosofia Ayurveda este simplă: sănătatea este armonie între scopul tău, gândurile tale, sentimentele tale și acțiunile tale fizice.

Calificată în Franța drept medicină „alternativă” sau „moale”, știința ayurvedică nu este recunoscută oficial în țara noastră și nici nu este predată în școlile medicale. Cu toate acestea, este recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), ca fiind un adevărat sistem de medicină tradițională în sensul: »Medicina tradițională include diferite practici de sănătate, abordări, cunoștințe și credințe, folosind medicamente pe bază de plante, animale și/sau minerale, terapii spirituale, exerciții și tehnici manuale, aplicate singure sau în combinație, în scopul menținerii bine -să fie, precum și tratarea, diagnosticarea sau prevenirea bolii " .

Principiile Ayurveda, bazate pe observarea lucrurilor vii

Pentru Ayurveda, infinit de mic (de la molecule la ființe umane în special) este guvernat de aceleași principii ca infinit de mari (galaxii, planete, univers). Universul este format din cinci elemente mari: pământ, apă, foc, aer și eter. În consecință, ființa vie este compusă și din aceste elemente, asamblarea lor în diferite proporții dăruind fiecare individ are caracteristici unice. Distribuțiile și semnificațiile lor sunt cheia înțelegerii armonie sau dezechilibru a ființei vii.

Pământul este elementul stabil. Simbolizează rezistența, stabilitatea, dar și rigiditatea. În corp, acest element se găsește în oase și țesuturi.
Apa este elementul instabil. Reprezintă schimbarea ciclului apei: evaporare, nor, condens, etc. În organism, se face ecoul fluidelor: sânge și limfă.
Focul este elementul fără substanță. Reprezintă puterea de transformare (gazul în lichide și invers). În corpul nostru, el asamblează atomi și molecule împreună, ne transformă alimentele în grăsimi, mușchi, energie.
Aerul este elementul fără formă. Permite circulația energiei. Mișcarea aerului în gât, plămâni, corp este esențială pentru transferul de resurse.
Eterul este spațiu, distanța dintre materie. Spațiul delimitează. Ne ajută să distingem un lucru de altul, de la galaxii la cea mai mică celulă dintr-un corp viu.

Aceste elemente sunt în continuă mișcare. Schimbarea uneia dintre ele le schimbă pe toate celelalte.
Pentru oameni, aceste cinci elemente, combinate în perechi, formează 3 poli de forțe în mișcare constantă. Aceste trei doshas sunt numite și „stări de spirit biologice” (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha). Combinația de doshas este unică pentru toată lumea. Bilanțul celor trei doshas indică o persoană sănătoasă. Dimpotrivă, un dezechilibru al dozelor poate duce în cele din urmă la boli.

Cum ne poate inspira Ayurveda ?

Pentru mine, ea este în primul rând inspiratoare din cauza abordării sale față de ființele umane:

În plus, fiecare persoană este activă, angajată și responsabilă în comun în procesul de vindecare și prevenire; repetând acest lucru, postura noastră Gestalt, unde toată lumea contribuie, este angajată și coresponsabilă în evoluția situațiilor.