Băutura de scurgere: virtuți, eficiență pentru băuturi eficiente de slăbit !

O băutură scurgătoare ne face ochii moi. Promisiunile sale ? Elimină toxinele din corpul nostru și ajută-ne să slăbim rapid și eficient. În timpul unei diete, o astfel de băutură este, prin urmare, un adevărat impuls! Iată câteva idei de rețete de preparat și toate efectele unei băuturi drenante asupra corpului nostru.

Băutura de scurgere: ce este ?

Când vrei să slăbești, drenajul este un adevărat aliat. Multe plante cunoscute pentru partea lor diuretică participă la drenarea corpului prin facilitarea eliminării toxinelor și a apei prin ficat, rinichi sau chiar prin piele. Și, după cum știți, cu cât eliminați mai multă apă și toxine, cu atât pierdeți în greutate !

Băuturile de scurgere sunt preparate din plante care acționează asupra diferitelor organe: rinichii, ficatul, dar și sistemul limfatic. Pentru a scăpa de apă și toxine, este recomandabil să beți o băutură drenantă de cateva ori pe zi.

Băuturile de scurgere sunt, de asemenea, eficiente pentru a favoriza circulația limfatică și a sângelui; o acțiune care limitează reținerea apei. Împotriva celulitei grase (care rimează cu retenție de apă și circulație slabă), băuturile drenante sunt, de asemenea, eficiente în ștergerea acesteia.

De obicei, o băutură de scurgere conține cofeină care mărește eliminarea toxinelor prin urină și care dezinfiltrează țesuturile umplute cu apă. Acest lucru ajută și la combaterea retenției de apă și la eliminarea excesului de apă prezentă în corpul dumneavoastră.

Băuturile de scurgere sunt, prin urmare, eficiente în a-și lua rămas bun de la celulita adipoasă, a pierde în greutate și a combate retenția de apă, urmează un stil de viață echilibrat în paralel a consumului lor.

Care sunt obiectivele lor ?

Datorită aspectului lor diuretic și detoxifiant, băuturile drenante optimizează funcționarea corpului prin:

A scăpa de toxinele rele.
Curățarea intestinelor.
Îmbunătățirea funcțiilor renale.

Prin urmare, cu o băutură scurgătoare, veți găsi o digestie mai bună, ce va facilita arderea grăsimilor limitând astfel depozitarea acestora. Tranzitul dvs. va fi, de asemenea, favorizat.

Care sunt virtuțile scurgerii băuturilor? Cum acționează ei asupra sănătății ?

În timp ce principalul atu al unei băuturi drenante este efectul de scădere în greutate, are și alte beneficii pentru sănătate. Așa cum s-a explicat mai sus, băuturile scurse sunt adevărați aliați în eliminarea toxinelor a trupului său. Datorită acestei acțiuni, organele dvs. vor fi purificate și curățate de toate toxinele rele care pot fi periculoase pentru sănătate.

O băutură scurgătoare este, de asemenea, o soluție eficientă pentru combaterea retenției de apă. Cum? 'Sau' Ce? Prin îndepărtarea excesului de apă din corp și promovarea circulației limfatice și a sângelui. Și dacă aveți picioare grele, vei simți, de asemenea, o ușurare reală.

Datorită acțiunii sale asupra celulitei adipoase, este și o băutură drenantă benefic pentru redobândirea pielii frumoase. Un alt beneficiu al unei astfel de băuturi: încetinește îmbătrânirea celulelor pielii; un alt efect pentru a recâștiga o piele drăguță.

Cu o băutură scurgătoare, vei fi și tu de bună dispoziție și într-o formă excelentă ! Mai mult decât atât, nu ezitați să practicați o activitate fizică pentru a vă crește circulația sângelui și pentru a vă face băutura scurgătoare și mai eficientă !

Băuturile de scurgere sunt, de asemenea, o soluție bună pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate. În special, conțin antioxidanți care îmbunătățesc sistemul imunitar.

Latura lor hidratantă este, de asemenea, benefică pentru sănătate! Acesta din urmă permite să aibă un mai bine arătat și pentru a întări pielea stomacului.

În cele din urmă, scurgerea băuturilor facilitează somnul, dar depinde de fiecare persoană.

Scurgerea băuturilor: cum să le consumați ?

Pentru ca aceasta să fie eficientă, o băutură drenantă trebuie consumată de mai multe ori pe parcursul zilei (de trei ori minim și departe de mese). Puteți cumpăra băuturile scurse direct în farmacii sau în magazine. Dar dacă doriți să vă pregătiți o casă, acest lucru este posibil și (și foarte simplu)! Printre cele mai eficiente băuturi de scurgere, puteți găsi ceai verde, păpădie, fenicul, pajiște sau chiar coadă de cireșe. Iată o prezentare generală a eficienței și acțiunilor acestor băuturi scurgătoare.

Ceai verde

Ceaiul verde ca un arzător de grăsimi face parte din dintre cele mai eficiente băuturi drenante. Renumit pentru acțiunea sa de ardere a grăsimilor și de suprimare a poftei de mâncare, ceaiul verde conține cafeină, catechine și substanțe antioxidante care îi conferă numeroase virtuți. Infuzat cu miere și suc de lămâie, ceaiul verde vă va scăpa de toate toxinele !

Păpădie

Păpădia este un alt drenaj celebru și eficient. A lui proprietăți diuretice va fi benefic în stimularea tranzitului intestinal. Păpădia este, de asemenea, cunoscută pentru a distribui mai bine energia în corpul dumneavoastră.

Pentru a pregăti o băutură scurgătoare cu păpădie, pur și simplu infuzați 4 până la 10 grame de frunze în apă fierbinte.

Fenicul

Feniculul este un alt diuretic celebru. El ajuta pentru a lupta împotriva retenției de apă și elimina edemele. Fenicul este, de asemenea eficient pentru scăderea în greutate. Alte beneficii: favorizează digestia, previne constipația și ameliorează stomacul greu.

Pentru a beneficia de efectele feniculului, îl puteți consuma în ceai de plante, suc sau ca atare (mestecându-l).

Regina luncilor

Prezentul de pajiște virtuți drenante și diuretice. De asemenea are proprietăți antiinflamatorii și este eficient în ameliorarea problemelor de digestie și a retenției de apă. Pentru mai multă eficiență, este recomandabil să o consumați sub formă de infuzie: trei căni pe zi sunt o cantitate suficientă pentru a beneficia de funcțiile de drenaj și de virtuțile de slăbire ale reginei din apropiere.

Coada de cirese

Coada de cireș are virtuți drenante, dar nu numai! Are și ea funcția de curățare și este eficient pentru îndepărtați excesul de apă prezent în corp. Cu coada de cireșe, vei avea și tonus și dacă suferi de colesterol rău, această băutură drenantă te va ajuta să scazi nivelul tău. Și pentru a curăța ficatul este, de asemenea, benefic !

Pentru a vă pregăti băutura de scurgere, uscați tulpinile de cireș la umbră și fierbeți-le timp de 5 până la 10 minute. Bea această infuzie de trei ori pe zi (dimineața, prânzul și seara) timp de până la șapte zile.

Anghinare

Bând o infuzie de anghinare, acest lucru va permite acestei legume să acționeze asupra vezicii biliare și a ficatului și să promovează o digestie mai bună. Anghinarea conține și ciarină, un puternic antioxidant cu putere de ardere a grăsimilor și inulină care favorizează eliminarea celulitei.

Pentru a profita de aceste efecte, absoarbeți tulpina și o mână de frunze de anghinare într-un litru de apă.

Idei pentru rețete de casă

Dacă doriți să pregătiți o băutură de scurgere de casă, iată câteva idei de rețete simple și delicioase !

Apă cu lămâie

Pentru a pierde în greutate și a vă scurge corpul, apa cu lămâie este cel mai bun ! Trebuie spus că lămâia este eficientă în curățarea corpului, detoxifierea ficatului și eliminarea tuturor toxinelor rele. Pentru a vă pregăti apa de lămâie, amestecați doi litri de apă cu sucul unei lămâi. Bea doi litri pe zi din această băutură.

Și pentru a urma o detoxifiere cu lămâie, faceți clic aici.

Ceai verde cu condimente

Ceaiul verde este o băutură excelentă drenantă. De asemenea, este benefic pentru purificarea organismului și datorită proprietăților sale de slăbire, este favorizată pierderea în greutate. Dar pentru ca proprietățile sale să fie și mai bune, nu ezitați să o combinați cu condimente precum curcuma și scorțișoara.

Iată rețeta:

În 1,5 litri de apă clocotită, infuzați două pungi de ceai verde.
Lăsați să se răcească și amestecați ceaiul.
Adăugați o lingură de curcuma și scorțișoară.

Pentru a adăuga și mai multă aromă, puteți încorpora puțină miere și sucul unei jumătăți de lămâie.

Se beau tulpinile de lămâie, ghimbir și cireșe

Pentru a pregăti această băutură scurgătoare, fierbeți doi litri de apă. De pe foc, adăugați o mână de tulpini de cireșe. Lăsați-l să se absoarbă și după 10 minute, colectați lichidul, apoi infuzați ceai verde și o linguriță de ghimbir tocat. Se lasă să se absoarbă peste noapte și a doua zi se adaugă sucul unei jumătăți de lămâie.

Mulțumesc lămâii și ghimbirului metabolismul va fi stimulat iar combinația acestor două ingrediente va crește descompunerea grăsimilor. Tulpinile de cireșe și ceaiul verde au virtuți diuretice facilitând eliminarea grăsimilor.

Băuturile de scurgere găsite în magazinele și farmaciile ecologice

În magazinele și farmaciile ecologice, veți găsi, de asemenea, băuturi scurgătoare, cum ar fi:

Turbodrenă de slăbire făcut din ceai verde, tulpini de cireșe și ghimbir. Pentru a vă ajuta să slăbiți câteva kilograme, diluați preparatul în 10 ml de apă, apoi beți această băutură de 5 ori pe zi.
4321 Slăbire: această pulbere trebuie diluată în apă și consumată de 2 până la 4 ori pe zi timp de maximum 10 zile. Combinația de kiwi, măr și afine îl face foarte plăcut în gură.
Detox (Gayelord Hauser): pentru a profita de efectele sale de detoxifiere și drenare, beți această băutură ca suc de fructe sau smoothie. Se compune din kiwi, mere verzi, apă de cocos, ghimbir și aloe vera.

Cât timp să consumi o băutură scurgătoare ?

Asta va depinde de frecvență la care îți vei consuma băutura. Dacă decideți să-l beți o dată pe zi, nimic nu vă împiedică să urmați un tratament în fiecare zi și pe tot parcursul anului.

Pe de altă parte, dacă îl consumați după fiecare masă, de exemplu, va fi necesar să acordați atenție posibilelor reacții ale corpului dumneavoastră. Într-adevăr, consumul unei băuturi prea scurte poate deveni dăunător la unii oameni. Așadar, fiți vigilenți și nu consumați mai mult de doi litri pe zi din băutura dvs. de scurgere (apa ar trebui să devină un supliment la băutura dvs.). De asemenea, în caz de tratament intensiv, încercați să nu vă consumați băutura de scurgere mai mult de o lună (și o dată pe an).

Precauții care trebuie luate în considerare

Pentru a consuma băuturi scurse, el trebuie să aibă o stare bună de sănătate. Într-adevăr, dacă suferiți de probleme hepatice sau insuficiență renală, o băutură drenantă poate fi contraindicată pentru dvs. Înainte de a începe consumul unei astfel de băuturi, este, prin urmare, necesar să vă adresați medicului dumneavoastră.

Un alt punct negativ de luat în considerare: cu o băutură scurgătoare, veți merge adesea la toaletă. Deci, planificați din timp pentru a evita blocarea.

Băuturile de scurgere: o soluție eficientă pentru a pierde în greutate ?

Răspunsul este fără îndoială, da. Scurgerea băuturilor vă va ajuta slăbiți indirect prin promovarea eliminării excesului de apă și toxine. Ca să nu mai vorbim de latura lor scăzută sau lipsită de calorii !

Prin urmare, băuturile care se scurg participă la pierderea în greutate, dar numai dacă sunt însoțite deun stil de viata sanatos. Prin urmare, acest lucru necesită o dietă echilibrată și practicarea regulată a sportului.