Băutură energizantă 2. Care este compoziția lor ?

Băuturile energizante sunt băuturi nealcoolice care conțin în principal apă, unele vitamine, cofeină și alte substanțe în funcție de produs. O băutură energizantă poate conține echivalentul a 3 până la 5 cuburi de zahăr, în funcție de marcă, și oferă cofeină cât o ceașcă de cafea (între 80 și 141 mg pe cutie în funcție de marcă).

Se poate oferi, de asemenea, de 2 ori mai multă taurină și de 500 de ori mai multă D-glucuronolactonă decât dozele zilnice. pe care le absorbem prin hrana noastră.

Taurina este un aminoacid care conține sulf, care se găsește în concentrații mari în bila de taur, de unde și numele său. Concentrația sa din sânge este direct legată de aportul alimentar. Are un efect asupra excitabilității neuronale și a efectelor cardiovasculare (îmbunătățește contractilitatea cardiacă). Lista ingredientelor pentru băuturile energizante variază de la marcă la marcă. Găsim adesea diverse extracte de plante, cum ar fi ginseng, gingko biloba și echinacea, pentru care nu există dovezi tangibile ale eficacității lor asupra metabolismului nostru energetic.