Bile de linte cu sos de cocos

Chifteluțe vegetariene cu linte verde într-un sos delicios făcut cu lapte de cocos

Pentru a începe săptămâna pe deplin, vă ofer o rețetă absolut delicioasă 100% vegetală: bile de linte cu un sos cremos de lapte de cocos.

Aceste chiftele sunt cu adevărat uimitoare și sunt un substitut excelent pentru chiftele. Le puteți folosi și în rețete în care ați folosi de obicei carne tocată, cu sos de roșii de exemplu!

Cu o doză de cereale, orez pentru mine, dar puteți însoți cu cerealele la alegere, obținem un fel de mâncare complet și echilibrat. Gatirea se face la cuptor, fara adaos de grasime! Și puteți înlocui sosul din lapte de cocos cu un sos de roșii, de exemplu, dacă doriți să ușurați și mai mult vasul. Pe scurt, aceste găluște, toate sunt bune!

Bile de linte cu sos de cocos

Ingrediente

Pentru chiftele

180 g linte verde
1 cutie mică de pastă de roșii
1 ceapă galbenă
2 catei de usturoi
2 linguri raz-el-hanout
2 crenguțe de coriandru
1 lingura sos de soia
3 linguri pesmet

Pentru sos

40 cl lapte de cocos
1 ceapă galbenă
2 catei de usturoi
1 lingură pastă de curry roșu
1 linguriță boia
1 lingurita curcuma
1 lingura sos de soia
sare si piper
1 lămâie

Instrucțiuni

Valori nutriționale pe porție

Ați testat această rețetă? Menționează @CuisineAddict pe Instagram sau etichetează #cuisineaddict!

Alte rețete care v-ar putea plăcea

Plăcintă de cioban vegetarian

One Pan Quinoa Mexican Style

Vinete de brânză parmezană

Creveți crocanți cu nucă de cocos și migdale ♦ Sos dulce și acru de caise

Lasă un comentariu anulează răspunsul

18 comentarii

Bună seara. Și vă mulțumesc pentru această rețetă care mă ispitește foarte mult. Credeți că este posibil să înlocuiți linte verzi cu linte roșii? Mulțumesc

Buna ziua,
Nu o recomand, lintea de coral nu se ține bine când este gătită, vom ajunge cu ceva mai pastos și mă tem că chiftelele se vor destrăma atunci când sunt fierte la cuptor: /

Buna ziua
Rețeta mă ispitește bine dar nu-mi dau seama de 20 de chiftele ... Câți oameni sunt asta? Mulțumesc !

Buna ziua,
Este destinat pentru 4 persoane ca fel principal, dar depinde de pofte;)

Îmi plac lintea și acest nou mod de a le pregăti mă face foarte dornic

Buna ziua
Putem congela chiftelele ?

Buna ziua,
Da, chiftelele pot fi congelate dacă sunt bine învelite și sigilate ermetic.

Buna ziua, ma intrebam daca este mai bine sa congelam chiftelele crude sau cand sunt gatite? Va rog sa ma trimiteti:)

Buna ziua,
Este mai bine să le congelați gătite, s-ar putea dezintegra în timpul decongelării dacă sunt congelate crude.

Bună seara, este posibil să înlocuiți pasta de curry roșu cu pasta de curry verde? Am găsit verde doar în supermarketul meu ... vă mulțumesc pentru răspuns

Bună ziua, nu va avea aceeași aromă, dar nu există nicio problemă de înlocuit;)
Curry roșu este mai mult un condiment picant, iar curry verde este mai erbacee.

Buna seara, au fost galuste in seara asta ! Foarte bine să fac din nou ...

Fel de mâncare bun cu arome originale - sos delicios
Un pic cam lung de pregătit

Mulțumim pentru această rețetă, ne-a plăcut foarte mult. Rețetă completă perfectă seara pentru a satisface pofta de ogru a adolescenților și pre-adolescenților mei atletici!
Echilibrul aromelor dintre chiftele și sos este perfect reușit, vă mulțumesc din nou.
Delphine

Frumoasă rețetă! Cât timp pot păstra sosul în frigider? Mulțumesc!

Buna ziua,
3/4 zile fără probleme, într-o cutie etanșă (și până la 8 zile sub vid)

Delicios
Mai degrabă decât 40cl de lapte de cocos, am făcut 20 cl de nucă de cocos și 20 de clemă cremă

Rețete simple și ușoare.

Ultima mea carte

Meniul de gătit în lot al săptămânii

Găsiți toate cărțile mele la comandă sau precomandă! (faceți clic pe fotografie)

Cât timp să-mi păstrez mâncarea

Ce să înlocuiască ... Echivalențe pentru rețete

Rețetele tale preferate

Facebook
Stare de nervozitate
Pinterest
Instagram
Youtube
Linkedin

Bine ați venit pe blogul meu Cuisine Addict! Aici veți găsi rețete ușoare pentru fiecare zi și meniuri de gătit la cheie la cheie, cu liste de cumpărături și pași de gătit. Redescoperiți plăcerea gătitului acasă, distrați-vă în bucătărie și bucurați-vă prietenii și familia cu arome din întreaga lume.

Toate textele și imaginile, cu excepția cazului în care se prevede altfel, sunt proprietatea Sandra Thomann/Cuisine Addict. Orice reproducere, publicare sau utilizare a web-ului, chiar parțială, este interzisă fără acordul prealabil scris al autorului. Interdicția se aplică și descărcării fișierelor de imagini și capturilor de ecran care sunt forme de reproducere. Dacă doriți să utilizați una dintre fotografiile de pe site, nu ezitați să mă contactați și să-mi explicați ce intenționați să faceți cu el.