boabe de goji și virtuțile sale

Boabe de goji sau Gou Qi Zi în chineză este fructul Lyciet (Lycium barbanium)

Acest fruct este originar din regiunile asiatice, cu siguranță între Mongolia și Tibet. Este cunoscut în China de mii de ani atât în dietetică, cât și în farmacopee.

Putem asocia culoarea ROȘIE a acestui fruct cu SÂNGE deoarece exercită o acțiune puternică asupra acestui organ, îl curăță, îl regenerează, îl protejează, îl oxigenează. Nu numai că ne întărește INIMA, ci toate organele și întregul corp !

Cum recunoști boabele de goji, când poate fi recoltată?

Planta poate ajunge uneori la 3 metri înălțime. Crește în regiuni temperate și destul de umede. Boabele sunt destul de mici și devin portocalii și apoi roșii. Se recoltează vara și toamna.

Pentru a-și păstra calitățile nutritive și a garanta o mai bună conservare, este de preferat să îl uscați la umbră. Pielea va deveni uscată, dar pulpa va rămâne fragedă.

Ce conține boabele de goji care îl fac atât de prețios? ?

Polizaharidele (sau carbohidrații complecși) care sunt prezenți în cantități mari în boabele de goji îl fac un „aliment sănătos” excepțional. Acestea joacă un rol major în creșterea celulelor, protecția celulelor împotriva îmbătrânirii, oxigenarea celulelor și a mușchilor.

Componentele bogate sunt prezente în fruct:

- aminoacizi (inclusiv 8 esențiali),

- minerale și oligoelemente precum zinc, cupru, fier, germaniu (un metaloid anticancer),

- betaină care ajută la eliminarea grăsimilor din ficat,

- beta sitosterol care acționează asupra scăderii colesterolului din sânge,

- vitaminele B1, B2 B6, E și mai ales vitamina C în cantități mari (de 400 de ori mai mult decât portocala, dar asta este adevărat în sucul proaspăt! deoarece uscat este de 7 ori mai mare decât portocala),

- carotenoizi care sunt cunoscuți pentru efectele lor anti-cancer și anti-oxidante.

Boabele de goji sunt un aliment foarte hrănitor. În plus, fructele de pădure uscate își păstrează calitățile nutritive pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Lista beneficiilor boabelor de goji este lungă, dar merită să zăbovească !

Medicina tradițională chineză o recomandă pentru insuficiența hepatică și în special pentru insuficiența renală. Rinichiul din abordarea chineză controlează creierul, astfel încât boabele de goji sunt un tonic pentru creier. În plus, betaina (componenta prezentă în acest fruct) este transformată în colină în organism, ceea ce îmbunătățește memoria !

Conform medicinei tradiționale chinezești, este un aliat esențial pentru patologii precum amețeli, impotență, tulburări vizuale, orbitoare, tinitus, insomnie, tulburări ale menopauzei (prin îmbunătățirea fertilității sau prin restabilirea echilibrului hormonal și prin reducerea căldurii pufurilor în timpul menopauzei). Reglează tensiunea arterială, acționează și asupra uscăciunii plămânilor (de exemplu împotriva tusei uscate).

Datorită bogăției sale în polizaharide, boabele de goji activează producția de celule albe din sânge și întăresc imunitatea umorală și celulară, este imunostimulant. Este capabil să limiteze nivelul zahărului și al grăsimilor din sânge, să reducă inflamația, în special la nivelul mușchilor, de aceea are un interes deosebit pentru bolile precum artrita, poliartrita și fibromialgia.

Polizaharidele au, de asemenea, capacitatea de a reduce masa corporală prin metabolizarea acesteia în energie, mai degrabă decât în grăsime. !

Goji contribuie la asimilarea calciului în organism și luptă împotriva cancerului prin încetinirea creșterii tumorilor și reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei și radioterapiei. Ar exista multe remisiuni și îmbunătățiri prin consumul său în cazurile de melanom malign, tumori și cancer pulmonar.

În plus, datorită prezenței betainei care acționează simultan cu polizaharidele, boabele de goji ar avea puterea de a restabili și repara ADN-ul.

Aș mai putea enumera atât de multe virtuți pentru acest fruct, cum ar fi faptul că este foarte digerabil, încât aduce ușurare în caz de anxietate și stres, că ajută la depășirea dificultăților datorită rezervei de energie pe care ți-o aduce, dar ceea ce tu ar trebui să ne amintim este că este miraculos !

Dacă doriți să îl consumați, îl puteți face sub formă de suplimente alimentare, fructe de padure uscate, suc, dar întrebați-vă despre calitatea acestuia. !

Doza zilnică utilă este de 5 până la 15 gr pe zi ca tratament de 9 zile cu oprire de 9 zile, apoi reluare timp de 9 zile

Deci, 1 până la 3 linguri pe zi: produse esențiale organice, clătiți-le bine înainte de a le consuma și, dacă este posibil, consumați-le la micul dejun.

Când produsul este sub formă de suplimente concentrate, luăm 1,5 g până la 3 g pe zi.

Femeile gravide ar trebui să se abțină, precum și persoanele care iau medicamente anti-coagulante. Pentru o curățare și regenerare profundă a corpului dvs. este interesant să combinați boabele de goji cu spirulina și curcuma pentru a reduce nivelul zahărului din sânge, curcuma și ginsengul pentru a reduce colesterolul, guarana la scăderea în greutate, cu corelă pentru efectele secundare ale chimioterapiei ( conform sfaturilor domnului Ginseng).

Sper că acest mic rezumat vă permite să înțelegeți mai bine această boabă și virtuțile ei.

referințe în care am tras câteva informații:

site-ul goji france

articol despre rebeli de sănătate

articol al dlui Jean Pélissier

Site-ul web al domnului Ginseng

și vă pun linkul magazinului meu naturensemble pentru a găsi boabe de goji de o calitate ireproșabilă.