Boli, afecțiuni și alte probleme

Boală de munte, tetanos, trăsnet și alte riscuri pentru sănătatea excursionistului

Boală de munte

Disconfort legat de o creștere prea rapidă a altitudinii și ale cărei prime simptome, durere de cap, anorexia (pierderea poftei de mâncare), greață sau vărsături, asociate cu altele mai alarmante, oboseală sau astenie, amețeli sau amețeli, insomnie sau iritabilitate, ar trebui să conducă imediat la diagnosticarea SMA (Mountain Acute Illness).

Cel mai imediat și mai eficient remediu este să coborâți la o altitudine mai mică, mai ales dacă vă pregătiți să petreceți noaptea: este într-adevăr foarte important să dormiți la altitudini sub altitudinea maximă atinsă în timpul zilei;
O altă măsură de precauție utilă este să urmați o dietă bogată în carbohidrați, alimente capabile să garanteze un aport de energie și oxigen mai mare decât lipidele și proteinele;
De asemenea, este important să se absoarbă o cantitate bună de lichide pentru a reechilibra consumul metabolic;
În cele mai grave cazuri, solicitați asistență medicală.

Tetanos

Tetanosul este o boală care poate fi fatală și astăzi. Pentru a preveni această afecțiune, este important să fiți vaccinat. Această boală se transmite prin contactul cu sporii bacilului tetanos (microorganisme tipice intestinelor erbivorelor) prezente în solurile acoperite cu gunoi de grajd, nămol și bucăți de lemn sau fier ruginite. Pentru a se reproduce, acest microorganism alege în principal rănile murdare și slab dezinfectate și boala care rezultă din acesta lovește sistemul nervos și provoacă contracturi dureroase ale grupurilor musculare care pot duce la paralizie respiratorie.

Prevenirea este singurul instrument eficient: verificați data ultimei vaccinări (obligatorie la fiecare 10 ani) și supuneți-vă unui ciclu de rechemare.

Fulger

Șocul electric cauzat de căderea unui fulger poate avea mai multe consecințe grave la om: arsuri, contracții musculare involuntare violente, fracturi, fibrilație ventriculară (modificarea ritmului cardiac - stop cardiac). În cazul stopului cardiopulmonar, este necesar să se intervină rapid, cu masaj cardiac și respirație artificială (se recomandă urmarea unui curs specific de Suport de viață de bază - B.L.S.).

Mușcătura de viperă

Eveniment cu risc scăzut adesea supraestimat. Doza de venin injectată de animal este, în cel mai rău caz, aproximativ jumătate din cantitatea letală pentru un adult (riscurile cresc la copii și la persoanele nesănătoase).

Serul anti-viperă, care a fost recomandat în trecut să fie purtat întotdeauna cu dvs., este folosit în zilele noastre doar foarte rar și numai de personalul medical specializat (dat fiind riscul foarte mare de șoc anafilactic și dificultatea de a distinge mușcătura unei vipere decât cea a unui șarpe). Efectele veninului sunt mai mari la 3 sau 4 zile după mușcătură, ceea ce oferă de obicei suficient timp pentru a interveni. Factorii care pot agrava situația sunt:

Concentrația veninului (mai mică toamna și puțin după o mușcătură anterioară);
Alimentarea cu sânge a zonei afectate (risc mai mare dacă mușcătura este localizată în apropierea arterelor - gât, față, coapsa interioară. - risc minor pentru zonele periferice - picioare, mâini.);
Prezența bacteriilor pe dinții animalului;
Mișcările persoanei vătămate după vătămare (să fie limitate cât mai mult posibil pentru a nu promova activitatea vasculară care accelerează difuzia veninului).

NU incizați țesutul rănit: având în vedere dimensiunile reduse ale dinților viperei, șansele ca veninul să intre în circulație sunt destul de reduse. Incizia ar putea, dimpotrivă, să favorizeze contactul cu sângele și să compromită o situație care, inițial, nu era gravă.
Sterilizați zona afectată;
Bandajează și imobilizează zona afectată a corpului, astfel încât să încetinească activitatea circulatorie;
În cazul unei mușcături la un copil sub 7-8 ani, este recomandabil să îl transportați rapid la spital.

Crampe

Contracții espasmodice ale unuia sau mai multor mușchi care pot dura până la 10 minute și pot provoca dureri pe parcursul mai multor zile.

Crampele sunt consecința unui dezechilibru între sărurile minerale și fluidele extracelulare (de exemplu, lipsa de potasiu, calciu, magneziu și sodiu) și este favorizat de o temperatură externă ridicată, o oxigenare slabă a țesutului muscular și oboseală, care provoacă o contracția dureroasă a mușchiului.

În funcție de zona în care apare contracția, așezați subiectul astfel încât să prelungiți fasciculele musculare în cauză;
Masajul este mai puțin eficient și, odată cu trecerea episodului, promovează apariția durerii reziduale;
Absoarbe lichide zaharoase (maxim 7% din volum) și conțin clorură de sodiu (NaCl - sare de bucătărie, un gram pe litru).

Stare de șoc

Aceasta este o situație gravă și obișnuită în rândul victimelor traumei. Diferite organe suferă de fluxul sanguin restricționat, adesea cauzat de sângerări interne sau externe, traume severe multiple, chiar și fără semne evidente de sângerare.

Cele mai importante simptome sunt:

Paloare și transpirații reci;
Frecvență cardiacă foarte mare, dar intensitate scăzută;
Respirație frecventă, dar superficială;
Neliniște sau uneori somnolență.

Sunați la urgență;
Încercați să ușurați durerea (care crește șocul);
Evitați răcirea;

Transportați persoana rănită, dacă este posibil, cu picioarele ridicate și cu capul în aval (pentru a facilita fluxul de sânge și oxigen către creier).