Pere măr. silueta ta îți influențează riscul cardiovascular

Rezultatele unui nou studiu din SUA arată că femeile cu corp în formă de măr prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare în comparație cu cele cu forma corpului în formă de pară, chiar dacă indicele lor de masă corporală (IMC) este normal. În cauză ? Modul în care grăsimea este stocată în corpul lor.

cardiovasculare

Calculul indicelui de masă corporală (IMC), acum depășit pentru evaluarea riscurilor cardiovasculare? Un studiu american publicat pe 30 iunie 2019 în European Heart Journal arată că femeile care au un corp în formă de măr prezintă riscuri mai mari de boli cardiovasculare comparativ cu cele cu corp în formă de pară, în ciuda faptului că IMC-ul lor este normal.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Riscurile cardiovasculare s-au dublat cu morfologia mărului

Deci nu contează greutatea, ci mai degrabă localizarea grăsimii. Pentru a realiza acest lucru, cercetătorii au urmărit 2.683 de femei aflate în postmenopauză timp de aproape 18 ani, cu un IMC normal (18,5) și fără antecedente de boli cardiovasculare la începutul studiului. Cu toate acestea, în timpul urmăririi au fost înregistrate 291 de cazuri de accidente cardiovasculare. Oamenii de știință au putut astfel să observe că participanții care au avut cea mai mare grăsime din abdomen (morfologia mărului) au văzut riscul lor de probleme cardiace și accident vascular cerebral (accident vascular cerebral) dublu comparativ cu cei care au stocat cea mai mică cantitate de grăsimi în acest loc.

O altă observație surprinzătoare pentru a spune cel puțin: cei cu exces de grăsime la nivelul picioarelor (formă de pară) au avut un risc cardiovascular redus semnificativ în comparație cu cei care au avut cea mai mică grăsime din această zonă, indiferent de prezența grăsimii în organism. !

Luați în considerare circumferința taliei în același mod ca IMC pentru a evalua riscurile

Pentru dr. Qibin Qi, coautor al studiului, această lucrare unică sugerează că „femeile aflate în postmenopauză, chiar dacă au o greutate normală, pot avea un risc cardiovascular care variază în funcție de distribuția grăsimii în corpul lor (în jurul taliei sau picioare) ”.

În timp ce sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă aceste descoperiri pot fi transpuse la populația generală, perioada menopauzei este cunoscută pentru a provoca modificări ale formei corpului feminin, a spus el femeile mai tinere, bărbații, dar și profesioniștii din domeniul sănătății ar beneficia de luarea în considerare a acestui indicator. pentru a controla riscurile cardiovasculare, „inclusiv la persoanele care au o greutate sănătoasă și un IMC normal”, circumferința taliei fiind de obicei măsurată doar la femei.

Deși descompunerea grăsimilor are o componentă genetică, dr. Qi explică faptul că acest lucru poate fi controlat cu activitate fizică și cu o dietă sănătoasă.

În ceea ce privește efectul protector al grăsimii din jurul picioarelor, oamenii de știință sunt confuzi. Dar sugerează că prezența grăsimii în acest loc nu este dăunătoare.