CALCULAȚI-VĂ INDICUL DE MASĂ AL CORPULUI (IMC)

publicat de Echipa în Știri The

13.04.2020 la 15:40

Indicele de masă corporală vă permite să știți dacă greutatea dvs. este potrivită pentru înălțimea dvs., dacă sunteți supraponderal, obez sau, dimpotrivă, prea subțire. Validat de OMS, acest indice este fiabil pentru adulți, bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani.

Definiția BMI
Indicele de masă corporală (IMC) este utilizat pentru a estima distribuția greutății în funcție de înălțime. Calculul său este simplu: corespunde greutății împărțite la pătratul înălțimii. Cifra obținută face posibilă estimarea dimensiunii corpului și, eventual, a excesului de greutate sau a obezității la adulți.

Interpretarea indicelui de masă corporală
Un IMC normal este cuprins între 18,5 și 25.
Sub 18,5, individul este considerat prea subțire.
Peste 25, este supraponderal. De la 30 de ani, vorbim despre obezitate.

IMC 30: obezitate

Atenție: Indicele masei corporale (IMC) este un indicator care trebuie utilizat cu precauție. Interpretarea sa poate fi diferită în anumite situații (sarcină, sportivi de nivel înalt, copii, boli grave, vârstnici). În plus, nu ia în considerare masa musculară, structura osoasă și distribuția grăsimilor.
Pentru un IMC egal sau mai mare de 25 kg/m² și mai mic de 35 kg/m², examenul clinic ar trebui finalizat prin măsurarea circumferinței taliei.

Rezultate/4 profiluri

IMC 30: obezitate
Greutatea ta este prea mare pentru înălțimea ta. Din punct de vedere medical, obezitatea este un exces de grăsime corporală care are consecințe asupra sănătății dumneavoastră. A fi supraponderal duce la un risc crescut de boli metabolice (diabet), cardiace, respiratorii, articulare și canceroase.
Rețineți că severitatea obezității depinde de indicele de masă corporală (IMC):
30 40: obezitate masivă