Calorii Burger King pe dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

dietă

În Franța, când vorbim despre Burger King, ne gândim imediat la junk food sau junk food. De ani de zile acest aliment a fost criticat pentru valoarea sa nutritivă slabă. Și a luat o dimensiune importantă atunci când consumatorii au realizat că aportul de calorii este important și că proporția de grăsimi și zaharuri nu este rezonabilă. Consumul regulat de Burger King poate duce chiar la boli cardiovasculare. Dar ar trebui chiar evitată ?

Știi, niciun aliment nu îngrașă sau pierde în greutate. Fiecare dintre alimentele pe care le consumi în viața ta de zi cu zi are partea sa de calorii. Prin urmare, consumul unui hamburger nu vă poate afecta nivelul nutrițional. Desigur, este atât bogat în calorii, cât și în grăsimi, dar aceste elemente se găsesc și în alte feluri de mâncare (cum ar fi fondue Savoyard de exemplu).

Prin urmare, miezul problemei nu este consumul, ci comportamentul alimentar pe care îl generează. Din păcate, adepții acestui fel de mâncare nu știu cum să se oprească, darămite să se limiteze. Cu toate acestea, secretul slăbirii este acela de a păstra un echilibru nutrițional bun. Deci nimic nu vă împiedică să mâncați un burger bun, ci limitați-vă la un singur consum pe lună. Sau mai puțin, dacă poți.

Dacă doriți cu adevărat să vă faceți bine corpului, săriți peste burgerii în strat (cu straturi de carne și brânză). Cel mai bun pariu este să alegeți ofertele mai de bază, așa că uitați de Burger King Double Cheeseburger. În ceea ce privește sosurile, alegeți ketchup, pentru că nu conține grăsimi - în loc de maioneză-.

Pentru părți, ar fi rezonabil să alegeți cartofii prăjiți de dimensiuni mici, care sunt doar 240 de calorii. De asemenea, optează pentru cartofi în loc de cartofi prăjiți clasici. Oricum ar fi, nu este necesar să spunem că cea mai bună opțiune este încă salata. Aveți grijă, nu adăugați oțet, crutoane, cartofi prăjiți sau brânză cubulețe. Cel mai bun este să apelezi la o bună salată Cezar. Chiar și mai bine, roșiile cherry mici, care au doar 100 de calorii pe porție.

Iată informațiile nutriționale pentru 1 Burger King:

  • Calorii: 333

În cele din urmă veți înțelege cum să pierdeți în greutate sănătos, fără să vă simțiți foame și fără a fi nevoie să faceți sport. Am pierdut mai mult de 30 de kilograme cu siguranță, descoperiți metoda mea gratuită de slăbire: faceți clic aici !