Calorii dovleac fiert

Ghid rețetă

Dovleac fiert: valoare nutritivă

  • Calorii
  • Proteine, carbohidrați și lipide
  • Nutrienți
  • Vitamine
  • Minerale
  • Acizi grași
  • Aditivi

dovleac fiert: 25,9 calorii

100 de grame de dovleac fiert oferă o valoare energetică de 25,9 calorii sau kilocalorii sau 109 kilojoule.

MENIUL MEU SLIM

Compuneți meniul de slăbire !

Compuneți meniul dietetic, utilizând aplicația noastră MENIUL MEU MINCEUR. Valoarea sa calorică va fi calculată automat. Selectați alimentele pe care doriți să le adăugați în meniul dvs. din lista alfabetică sau introduceți-le în motorul de căutare de mai sus. Pentru a le adăuga în meniul de slăbire, faceți clic pe butonul Adăugați acest aliment la meniul meu, apoi în Vezi meniul meu ajustați greutatea ingredientelor.

Pentru a arde 25,9 calorii, aveți nevoie de:

  • mergi cam 7 minute
  • alerga aproximativ 2 minute
  • pedala aproximativ 5 minute
  • exercițiu timp de aproximativ 2 minute
Ce activitate să alegeți pentru a slăbi? Ce intensitate a exercițiilor fizice vă va face să ardeți cele mai multe grăsimi? Aflați mai multe despre cheltuielile dvs. de calorii.

proteine ​​de dovleac fierte, carbohidrați și grăsimi

Distribuția procentuală a carbohidraților, grăsimilor, proteinelor fierte de dovleac