Pâine dulce: informații despre calorii și dietă

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

Pâinea dulce este un ingredient folosit pentru a face multe feluri de mâncare gourmet și rafinate. Cele mai renumite rețete sunt pâinea dulce cu moreluri, pâinea dulce cu sos Madeira și pâinea dulce cu smântână. Pâinea dulce este aproape întotdeauna înăbușită, adică gătită la foc mic timp îndelungat într-o caserolă din fontă, după ce a fost tăiată pe fiecare parte.

Iată informațiile nutriționale pentru 100g de pâine dulce:

Grăsime: 5g
Proteine: 22g
Calorii: 125kcal

Pâinea dulce are un conținut scăzut de calorii, densitatea sa de energie este apropiată de cea a cărnii de vită slabă. Poate fi mult mai energic atunci când este gătit într-un sos gras, cum ar fi sosul de smântână. Calitativ, este unul dintre alimentele cu cel mai mult fosfor .

Gătiți-vă pâinea dulce cu ciuperci sau legume mici pentru un fel de mâncare mai sănătos pe care îl puteți însoți cu piure de cartofi sau orez. Dacă alegeți o rețetă mai grasă, însoțiți-o de preferință cu legume sau, în mod excepțional, faceți fără desert. Pâinea dulce durează mult timp pentru a găti, sunt pregătite special pentru ocazii festive.

În cele din urmă veți înțelege cum să pierdeți în greutate sănătos, fără să vă simțiți foame și fără a fi nevoie să faceți sport. Am pierdut mai mult de 30 de kilograme cu siguranță, descoperiți metoda mea gratuită de slăbire: faceți clic aici !