Beneficiile apei potabile pentru frumusețea ta

Fierbinte sau rece, un pahar cu apă poate ajuta în majoritatea situațiilor, fapt pe care tindem să-l uităm sau să îl ignorăm de cele mai multe ori. Chiar dacă stați înlănțuit la birou într-o cameră cu aer condiționat sau folosiți toaleta pentru ușurare de trei ori pe zi, tot pierdeți apă în fiecare oră.

Pierdem cantități abundente de apă din corpul nostru pe tot parcursul zilei, fie prin urinare, fie prin transpirație; și ni se întâmplă tuturor. Apa este esențială pentru corpul nostru și pentru frumusețea noastră, de asemenea, pentru elixirul vieții. Vă prezentăm 6 beneficii ale apei potabile. Așadar, luați o înghițitură la fiecare oră, chiar dacă nu vă este sete.

Debitul de apă îți face pielea să strălucească

Din punct de vedere anatomic, corpul nostru este alcătuit în principal din oase, organe și sânge, sângele fiind principalul lichid conjunctiv care reprezintă aproximativ 8% din greutatea corporală totală. În plus, sângele este compus din două componente centrale, o plasmă de culoare paie (55%) și celule din sânge proteice (45%).

Această plasmă fluidă alcalină este alcătuită din 90 până la 92% apă. Când circulația sângelui este optimă, rezultatele sunt vizibile pe pielea ta. Potrivit unui portal de frumusețe media, cu doar cantitatea potrivită de apă, nu veți avea nevoie de o roșie pentru a vă face obrajii să devină roz sau de un luciu de buze pentru a vă face buzele mai roz.

Nu numai că apa îți menține pielea hidratată, această băutură care salvează viața afectează toate sistemele de organe din corpul tău, de la mușchi până la sistemul digestiv. Știi că ești pe cale să fii sănătos și frumos atunci când sinusurile, tractul digestiv și chiar arterele tale sunt curate.

Părul însetat

Pentru a funcționa corect și a evita deshidratarea, corpul are nevoie de 1-7 litri de apă pe zi, deși cantitatea exactă va varia în funcție de nivelul de activitate, temperatură, umiditate și alți factori. Când există o lipsă de apă, aceasta trebuie împrumutată de la diferite sisteme de organe din corpul nostru, ceea ce le slăbește și poate duce la căderea părului, subțierea și ruperea.

Furnizarea de apă la rădăcinile părului face părul să pară bogat și ajută la menținerea nivelului de keratină. Ajută la creșterea volumului părului și le întunecă culoarea. De asemenea, apa limitează murdăria acumulată pe scalp, lăsând părul curat, puternic și strălucitor.

Unghiile însetate

Apa, pentru corpul tău, este o necesitate zilnică care o împiedică să se usuce și astfel devine probabil cea mai vitală substanță pentru persistența vieții umane pe Pământ. Însă nu numai că apa îți dă viață, bautul aducând și alte beneficii, precum unghiile sănătoase.

Când unghiile tale sunt bine hrănite cu apă, ele produc un strat strălucitor de keratină alfa care le sporește atractivitatea. Apa îmbunătățește, de asemenea, creșterea unghiilor, în special grosimea unghiilor. Acesta este cel mai simplu mod de a evita peelingul dureros al cuticulelor, potrivit unui expert pe un portal de frumusețe media.

Pierdere în greutate

Apa îți mărește metabolismul, ducând la pierderea poftei de mâncare, o modalitate ușoară de a slăbi. Pierderea de apă din corpul dumneavoastră reduce funcția rinichilor și pune presiune excesivă asupra ficatului. Ficatul ajută, de obicei, la arderea grăsimii corporale, dar atunci când este încărcat și cu presiunea de lucru a rinichiului, nu este în măsură să funcționeze la cel mai bun nivel, rezultând o depunere a grăsimilor.

Sistemul funcționează exact în sens opus atunci când există suficientă apă în organism. Pentru o opțiune mai sănătoasă care crește și mai mult metabolismul și adaugă aromă, puteți adăuga oricând o felie de lămâie, castraveți, căpșuni sau portocale în paharul cu apă.