Câte calorii arzi în timpul sexului ?

Auzim adesea că sexul este distractiv și care arde și calorii. Acum știm cât de mult datorită unui studiu realizat de Universitatea din Quebec (Montreal) asupra a 21 de cupluri heterosexuale cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani. Astfel, după ce le-au cerut să poarte o banderolă pentru a-și urmări cheltuielile de energie în timpul a patru sesiuni de relații sexuale acasă și, de asemenea, să facă un test de stres pe o bandă de alergat timp de 30 de minute, cercetătorii indică faptul că:

câte

- bărbații ard 9,2 calorii pe minut pe bandă, dar doar 4,2 în dormitor.

- femeile ard 7,1 pe minut în timpul alergării și 3,1 în timpul actului sexual.

În ceea ce privește durata exercițiilor de cameră, media a fost de 24,7 minute: o medie în care femeile au ars 69 de calorii, comparativ cu 104 pentru bărbați. Concluzie: actul sexual este un exercițiu mai bun pentru a pierde calorii decât mersul pe jos, dar totuși mai puțin eficient decât joggingul.

David Allison, biostatistician la Universitatea Alabama din Birmingham (Statele Unite), a constatat că, în medie, o persoană a ars doar 21 de calorii în timpul actului sexual, pe care le-a estimat că durează aproximativ 6 minute. Potrivit rezultatelor sale, îmbrățișarea intimă ar fi o cheltuială de energie provocând pierderea derizorie de aproximativ 20 de calorii, sau aproape la fel de mult ca mersul pe jos! Cu toate acestea, dacă actul este realizat cu suficient entuziasm, sexul poate fi considerat ca un „exercițiu important”, subliniază cercetătorii.

Sursa: PLOS ONE

Primiți și mai multe informații despre sănătate abonându-vă la Medisite zilnic.