Ce contracepție pentru a preveni grăsimea de pe burtă ?

Umflături, kilograme nedorite ...: contracepția și greutatea nu merg întotdeauna mână în mână! Deci să te protejezi fără ia coapsenici umfla burta, Care este cea mai bună soluție? Cel care îți va păstra echilibrul hormonal! Sfat.

De ce pilula îți crește burtica ?

Dacă pilulă contraceptivă are multe avantaje, are și efectele sale nedorite. Instrucțiunile sunt clare: creșterea poftei de mâncare, sunt adesea menționate creșterea în greutate sau reținerea apei. Alte contraceptive hormonale, cum ar fi implantul, sunt afectate.

Dă vina pe hormoni, desigur! De fapt, foarte des, estrogenul este vinovatul: prea numeroși, ei promovează excesul de lichide la toate nivelurile, viței șolduri sau zona abdominală ...

Dar contraceptivele hormonale vă pot îngrașa și datorită influenței lor asupra zahărului din sânge (de aceea sunt uneori contraindicate în diabet): cresc apoi nivelul zahărului din sânge, provocând creșterea în greutate și pofte ...

Ce contraceptiv hormonal pentru un stomac plat ?

Dar apoi, pentru evita sa te ingrasi, Evit toate contraceptivele hormonale? Nu ! Pentru că o femeie nu este cealaltă, chiar și cu aceeași contracepție: pentru fiecare echilibrul ei hormonal. Tableta care îl îngrașă pe vecin poate foarte bine să vă permită să găsiți un stomac plat ...

Cea mai bună soluție ? Solicitați o rețetă adaptată profilului dvs. Dacă sunteți deja supraponderal, rețineți că contraceptivele hormonale din prima generație sunt adesea cele mai susceptibile de a le agrava. Pe de altă parte, vă expun la un risc mai mic de evenimente trombotice. Cântărește argumentele pro și contra !

Și, în orice caz, încercați! Și nu ezitați să vă întoarceți la medicul dumneavoastră atunci când ajunge cel mai mic kilogram suspect: o schimbare a contracepției este întotdeauna posibilă.

Evitați grăsimea abdominală cu contracepție alternativă

Nu este doar pilula din viață ! DIU din cupru este din ce în ce mai solicitat și prescris. Vechi (primul „dispozitiv intrauterin” datează din 1928), a durat mult timp pentru a se stabili pe piața franceză.

avantajele DIU ? Fără hormoni sintetici, nu vă modifică echilibrul hormonal natural. Nu există riscul ca acesta să vă facă să obțineți grăsime abdominală sau creste bratele. Dezavantajele sale? În principal, perioade mai lungi și mai grele la multe femei.

Alte opțiuni pentru a evita îngrășarea grăsimii din burtă: prezervativele (dar nu este întotdeauna de încredere) și metoda simpto-termică: bazată pe observarea semnelor de fertilitate, necesită antrenament și disciplină. Nu tuturor femeilor le place !

Cea mai bună contracepție pentru a evita grăsimea abdominală? Cel care îți respectă echilibrul hormonal ... dar și personalitatea și stilul tău de viață.