Ce este Panchakarma ?

Panchakarma: Cele cinci acțiuni de detoxifiere.

În sanscrită, Pancha înseamnă cinci, iar Karma înseamnă acțiune. În tradiția ayurvedică indiană, Panchakarma include 5 acțiuni pentru detoxifierea profundă a corpului. Acesta este principalul tratament în domeniul Ayurveda.

Procesul general al Panchakarma are loc în trei etape:

-O fază înainte de tratament: Purva Karma
-Faza de tratament: Pradhan Karma
-Faza de post-procesare: Paschat Karma

Aceste trei faze pot detoxifica profund corpul, eliminând acumularea de toxine, recreând o stare generală de energie și sănătate. Panchakarma reechilibrează și întărește sistemul nervos, metabolismul general și sistemul imunitar.

Datorită Panchakarma, zonele de acumulare de toxine sunt fluidizate, se „decuplează” și sunt „returnate” în sistemul gastro-intestinal pentru a fi eliminate prin canalele de eliminare ale corpului.

Panchakarma prezintă proceduri destul de complexe și este utilizat în spitalele și clinicile ayurvedice din India pentru a trata cu succes problemele considerate aproape incurabile de medicina modernă.

Întregul program poate dura până la 42 de zile. În funcție de stările de sănătate ale persoanei, programul poate fi mai mult sau mai puțin intens.

Cele cinci acțiuni de purificare ale Panchakarma sunt: Vamana (vărsături terapeutice), Virechana (purjarea terapeutică), Basti (curățarea colonului), Nasya (purificarea cavității nazale), Rakta mokshna (purificarea sângelui).

Fiecare Panchakarma trebuie să fie precedat de o perioadă de pregătire care constă într-o dietă foarte ușoară, o perioadă de masaj ayurvedic regulat și o lucrare de respirație (în special prin hatha yoga).

Pentru a descoperi ayurveda, participați la un antrenament ayurveda, contactați Centrul Yogsansara - Yoga Paris