Ce este sindromul alimentar selectiv ?

Afectând mai ales copiii (și adesea permis de părinți), sindromul alimentar selectiv este atunci când nu mănânci anumite alimente, nu ai capricii sau mănânci doar câteva ingrediente.

Poate provoca multe probleme în viitor, cum ar fi anorexia sau bulimia.

Vă oferim mai multe informații despre acest sindrom în acest articol.

Tulburare de alimentație selectivă: ce este ?

Este o patologie care începe în copilărie și care limitează sau reduce consumul anumitor alimente.

Deși începe ca un comportament acceptat de părinți (sau chiar insuflat de aceștia, astfel încât gătitul să nu fie o problemă sau o pierdere de timp și să îi lase să-și aleagă mâncarea) poate genera multe dezavantaje în dezvoltare.

În ceea ce privește capriciile sau educația slabă, sindromul alimentar selectiv determină copiii să mănânce doar ceea ce doresc și să nu accepte alte tipuri de alimente care „nu le plac”. ”.

În majoritatea cazurilor, mesele „aprobate” sunt hamburgeri, cartofi prăjiți, produse de patiserie și pizza. Ingredientele „neaprobate” sunt fructele și legumele.

Mulți copii mănâncă mâncare proastă și, în general, nu mănâncă broccoli, mere sau linte.

Trebuie amintit că această tulburare duce la un mare deficit nutrițional, deoarece nu respectă toate vitaminele, proteinele și nutrienții de care organismul are nevoie.

Sindromul de hrănire selectivă poate „ascunde” presupusa libertate a unui copil de a mânca ceea ce îi place. Cu toate acestea, chiar dacă nu dorește să consume fructe, ar trebui să o facă pentru propria sa dezvoltare și mai bună a creșterii sale.

În funcție de ceea ce mănâncă o persoană în copilărie, acest lucru poate avea consecințe în viitorul său. Un copil care este prea „greu” pentru a se hrăni singur va avea performanțe slabe la școală, se va îmbolnăvi adesea și va fi scurt.

Sindromul alimentar selectiv este o problemă psihologică

Când se menționează această tulburare, aceasta este legată automat de o problemă nutrițională și de o lipsă de nutrienți.

Cu toate acestea, poate fi legat și de bulimie și anorexie, deoarece este un sindrom care necesită ajutor medical.

Prin urmare, este necesar ca copiii care refuză să mănânce anumite alimente, chiar dacă părinții le obligă, să consulte un terapeut. Ajutorul trebuie să fie susținut de munca unui nutriționist sau pediatru .

Copiii folosesc această selecție de alimente pentru a se exprima sau a comunica. „Între linii” există o problemă fundamentală care trebuie rezolvată .

Plânsul după o farfurie de linte, scuipatul alimentelor dacă conține morcovi sau țipatul la masă sunt comportamente stresante pentru părinți.

Din moment ce nu vor să-și vadă copiii cu durere, aleg să gătească doar ceea ce acceptă. Deși atitudinea și intențiile părinților sunt bune, ei îi rănesc mult mai mult decât își dau seama.

Problema se va agrava și în scurt timp veți avea doar una sau două opțiuni de meniu.

Cum să detectez sindromul de hrănire selectivă la copilul meu ?

Este mai frecvent la băieți decât la fete și, pe lângă faptul că nu doresc să mănânce anumite alimente, au și alte simptome, cum ar fi:

Probleme de anxietate
Izolare sociala
Trăsături obsesive și compulsive
Adaptare slabă la schimbări
Iritabilitate și modificări ale dispoziției
Țipete sau crize incontrolabile
Deficiența nutrițională și pierderea în greutate
Dezvoltare lentă sau creștere

Care sunt cauzele și cum putem preveni tulburările alimentare selective ?

Deși nu există un singur factor declanșator pentru acest sindrom, acesta este legat, de exemplu, de problemele din relația părinte-copil.

O modalitate de a-și exprima nemulțumirea, de a atrage atenția sau de a cere afecțiune este să alegi sau să plângi când te hrănești.

Stresul, situațiile traumatice sau lipsa de îngrijire din partea părinților declanșează, de asemenea, această problemă.

Totuși, poate fi cauzată și de supraprotejare: copiii care nu primesc negații și fac ceea ce își doresc pot suferi de acest sindrom.

Nerespectarea limitelor sau regulilor cu copiii, compensarea lipsei de dedicare sau de timp cu „permisiuni” sau cadouri sunt alte cauze ale hrănirii selective.

Pentru a evita „Nu-mi place”, „Nu-mi place” sau „Nu vreau” la masa, părinții sau îngrijitorii ar trebui să folosească viclenia, inteligența și suficientă răbdare .

În fața primului refuz, amenințările sau expresiile de genul „mănânci pentru că așa spun” nu sunt utile.

Imitația părinților

Este bine de știut că copiii își imită părinții și adulții din jurul lor.

Prin urmare, dacă mama, tatăl sau fratele mai mare selectează mâncarea de pe farfurie sau spune că nu o vor, copiii vor respinge cu siguranță aceleași alimente.

Dieta de familie ar trebui să fie alcătuită din tot felul de ingrediente. De exemplu, în cazul în care unul dintre părinți necesită un meniu diferit, putem implica copilul.

Încercați diferite rețete, faceți mâncăruri distractive și colorate. Sau încurajați-i să gătească sunt o modalitate excelentă de a învăța copilul să mănânce orice .

Învățați-i să mănânce fructe și legume de la o vârstă fragedă. Nu întotdeauna să le oferiți carbohidrați, grăsimi și zaharuri ajută la îmbunătățirea sănătății lor. Obțineți o dezvoltare mai bună și evitați tulburările alimentare.