Anunț

Stres și angoasă

Oboseală, stres, burn-out, depresie. Vă vorbesc aceste cuvinte? Găsiți aici explicații și mai ales soluții de rezolvat !

Buletin informativ privind sănătatea

Toate noutățile de sănătate direct în căsuța dvs. poștală! Sarcina, Boli, Psihologie, Ginecologie, Sexualitate, Știri despre sănătate. Depinde de tine !

Numere de urgență de știut

Iată lista principalelor numere de urgență gratuite de aflat pentru a ajunge la serviciile de urgență deschise 24 de ore pe zi.

Sexualitate: de la dorință la plăcere

De la beneficiile sexului până la zonele erogene până la pozițiile superioare ale Kamasutra. Găsiți aici tot ce trebuie să știți pentru o plăcere maximă !

Probleme sexuale. să vorbim despre asta !

Unele subiecte sunt dificil de abordat. Eroare la erecție, micropenis sau scăderea libidoului. Găsiți răspunsurile la toate întrebările dvs. aici !

Cauzele unei perioade târzii

În afară de sarcină, care sunt cauzele unei perioade târzii? Răspunsul ginecologului la video.

Cistita: elementele esențiale de știut !

Bărbat, femeie, adult, copil. Cistita poate afecta pe oricine. Dar ce tratament este indicat copiilor, femeilor sau femeilor însărcinate ?

Sarcina și copiii

Concepție și fertilitate, nutriție, proceduri și ultrasunete în timpul sarcinii. Ești bine informat? Găsiți aici esențialul de știut !

Boli ale copilăriei

De la varicela la otită, de la scarlatină la eczeme, inclusiv probleme de vaccinare ... Bazele celor mai frecvente boli ale copilăriei.

Fișierele noastre speciale

Sarcina
Întrebări ginecologice: Totul despre sănătatea femeilor
Sexualitate
Stresul și anxietatea
Hipertensiune
Colesterol
Boli gastrointestinale
Boli cardiovasculare
Boli de piele
Sanatate dentara

Ce greutate ar trebui să fac pentru 1m60 .

Am avut un mic calcul în urmă cu 3 ani de către dieteticianul meu pentru a-i calcula greutatea ideală

trebuie să îți iei înălțimea în cm (160) scazi 100 ceea ce îți dă 60
apoi înălțimea dvs. în cm, scădeți 150 și apoi împărțiți acest număr la 2 pentru femeie și 4 pentru 1 bărbat și apoi scadeți al doilea din primul număr

exemplu veți înțelege mai bine

deci, dacă o facem, dă:

160-100 = 60
160-150 = 10
10/2 = 5
60-5 = 55

aici ar trebui să aveți aproximativ 55 kg. dar hei pentru a vedea cum te simți în corpul tău și în pielea ta
Aici

cometariu

o femeie trebuie să aibă între 10 și 12 mai puțin decât înălțimea sa de 1M60, deci persoana trebuie să aibă între 48 și 50 KG

Eu însumi am 1M63,5 și 51,5 kg și mă găsesc prea grasă, trebuie să vezi proporția de oameni pe care îi am 98 cm în jurul șoldurilor, totul este de fapt la partea de jos

cometariu

Ben pentru moment .

Nu mă simt prea bine în pielea mea, deoarece am mici curbe în locul greșit (în capul meu este în regulă) .
După calculul tău, atunci ar trebui să am 55 kg. Am slăbit deja 2 kg într-o săptămână, aveam 60,8 kg și iată-mă la 58,8 kg, așa că mai am câteva kilograme mici de pierdut așa că continui: nu mai gust .

cometariu

Cred că trebuie să te vindeci.

cântărind 51,5 kilograme pentru 1m63,5, care vă oferă un IMC de 19, astfel încât să vă aflați în zona slabă, așa că știți că sunteți subțire și deloc grasă, dar cred că vine din capul vostru.
Nu vreau să te înveselesc, dar să știi că ești mai mult decât bun așa și, prin urmare, mai presus de toate nu-ți rănești corpul, pentru că ai putea cădea în anorexie cu puterea de a te vedea încă grasă.
Pentru șoldurile tale, cred că suntem cu toții diferiți.
Deci, dacă doriți să faceți ceva, jucați sport pentru a vă subția șoldurile, deși 98cm nu mi se pare prea mult, dar hei, sunteți singurul care știe, cred.

Sunt în mare măsură greutatea mea și vreau să slăbesc (chiar dacă am slăbit deja mai mult de 20 de kilograme), dar știu că drumul meu este lung.
Am 1m70 pentru 77 de kilograme, așa că trebuie să mă consider obez și murdar .
Cred că sunt supraponderal, care poate fi corectat și știu că voi reuși, deoarece scopul meu este să am 60 de kilograme pentru 1m70, ceea ce nu va fi rău .

Titularul știe că a lua o dietă poate fi bine dacă ai greutate de pierdut, dar cât de înaltă ești.
apoi slabeste 2 kilograme mi se pare foarte bine si sunt mandru de tine.
mult noroc