Ce loc pentru cereale în dieta copiilor înainte de 3 ani ?

De mii de ani, bărbații au mâncat cereale !

În neolitic, cerealele au apărut pentru prima dată în dieta oamenilor. Mai întâi culese, acestea sunt apoi cultivate și ocupă un loc important în dieta lor. Omul a privit astfel domesticirea plantelor și a dezvoltat conceptul de agricultură. Cerealele au însoțit diferitele migrații și cuceriri și au modelat obiceiurile alimentare ale bărbaților în funcție de adaptarea lor la diferite climaturi și particularități regionale. Prin urmare, ele reprezintă baza nutriției umane și le oferă zilnic nutrienții și energia de care au nevoie.

Cereale pentru sugari pentru micul dejun al bebelușului, cheia unei diete echilibrate ?

Adevăratul „combustibil” al corpului !

Recomandate de PNNS de la vârsta de 6 luni, cerealele reprezintă un aliment de bază. În special, acestea prezintă diverse interese majore:

Aportul de carbohidrați complecși: Boabele sunt bogate în carbohidrați complecși, care sunt principala sursă de energie pentru corpul uman. Acești carbohidrați complecși sunt asimilați treptat și oferă astfel un efect de sațietate de durată.
Aportul de vitamine, minerale și fibre: Cerealele sunt esențiale pentru echilibrul și creșterea copilului. Sunt o sursă de proteine vegetale, vitamine din grupa B (B1, B2, B5, B6, PP, B9). De asemenea, sunt bogate în anumite minerale precum magneziu, bogate în fibre, fier și sunt practic lipsite de grăsimi.

Pe lângă faptul că îi oferă obiceiuri alimentare bune, consumul de cereale la micul dejun ajută la susținerea activității fizice și a trezirii bebelușului. Astfel, de la 6 luni, cerealele completează sticla de lapte pentru sugari pentru a acoperi 100% din nevoile de mic dejun și pentru a ajuta treptat copilul să crească bine. Cerealele pentru sugari pot facilita aportul de lapte pentru sugari de vârsta a 2-a sau creșterea puilor.

Cereale: una dintre bazele structurării meselor

De la o anumită vârstă, laptele singur nu mai este suficient pentru a satisface nevoile bebelușului. Merge destul de devreme de la 6/5 „consumuri alimentare” zilnice la 5/4 în perioada de diversificare. Pentru ca acest nou ritm să fie adoptat cu ușurință, este important să mențineți un aport alimentar suficient, în special la micul dejun. Cerealele, combinate cu laptele pentru sugari, oferă copilului un mic dejun complet, o promisiune de obiceiuri alimentare bune și evită gustarea de 10 ore.

Cereale: una dintre bazele diversificării alimentelor

Pe lângă valoarea lor nutrițională, cerealele pentru sugari le permit copiilor să descopere o nouă consistență și o gamă întreagă de arome esențiale. O varietate care ajută la lupta împotriva plictiselii pentru micul dejun.

Blédin cu cereale integrale, nutriție și plăcere pentru echilibrul bebelușului

Cerealele integrale: un beneficiu nutrițional suplimentar

Cerealele integrale sunt o sursă de fibre. Acestea permit în special o bună funcționare a tranzitului bebelușului, dar și o mai bună absorbție a mineralelor, cum ar fi calciul. De asemenea, conțin vitaminele B1, B6 și B3 care ajută organismul să utilizeze eficient energia conținută în alimente. Cerealele integrale sunt o sursă de fier, un mineral care contribuie la dezvoltarea apărărilor naturale. Acestea permit astfel suplimentarea aportului de fier al copiilor într-un moment în care nevoile lor de fier nu sunt întotdeauna satisfăcute (*). În cele din urmă, cerealele integrale sunt bogate în carbohidrați complecși care furnizează energia necesară pentru a începe ziua bine și oferă un efect de sațietate care menține bebelușul până la micul dejun.

Blédina inovează încă o dată cu cerealele complete

Încă prea mulți copii sub 3 ani consumă cereale care nu se potrivesc nevoilor lor, și anume cereale pentru copii mai mari sau adulți. Blédina, expert în nutriție pentru sugari de peste 100 de ani, oferă, cu gama Blédine, cereale care să le satisfacă nevoile și gustul. Pentru a-și îmbogăți oferta, Blédina oferă acum un Blédine cu cereale complete pentru bebeluși începând cu 10 luni:

Un produs gourmet care este bun pentru echilibru: Brandul a ales cereale integrale pentru toate beneficiile nutriționale pe care le oferă. De asemenea, a selectat arome dulci potrivite pentru bebeluși: vanilie și cereale. Acestea conțin o cantitate adecvată de grâu integral și fibre pentru copiii de această vârstă.
Un produs foarte practic: Cerealele complete Blédina sunt instantanee, toarnă-le doar în lapte pentru sugari (tip Blédilait vârsta a 2-a sau Blédilait Growth) și agită sticla pentru o mai bună dizolvare.
Un produs, două formate pentru mai multe opțiuni:

Un format clasic: cutie de 500 g - Preț recomandat cu amănuntul: 3,20 €.
Un format de păstăi pentru a face viața mai ușoară pentru mame: pre-dozate, ele permit să dea doza potrivită de cereale, practic se strecoară ușor într-o pungă - Preț recomandat de vânzare cu amănuntul: 2,80 €

(*) Comportamentul alimentar și consumul sugarilor și copiilor francezi sub 3 ani. Arhive pediatrice. Mai 2008. Vol 15. Ediția specială nr. 4. P. 1-65

(Cereale de masă rotundă Blédina - 07 ianuarie 2010)