Utilizatori de platforme vibrante: Care sunt rezultatele dvs. ?

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Cel mai util răspuns votat

Kilograme în plus .
Groază! Nu mă cântăresc niciodată, deoarece greutatea mea este în general foarte stabilă și nu este o preocupare pentru mine (52-53 kg pentru 1,65m) și astăzi, viziune de coșmar: urc pe cântarul meu și observ că acum cântăresc 58 kg !
Te rog, mai sunt și alți utilizatori ai platformei care au câștigat în greutate și centimetri ca mine? Sper că acest lucru se datorează mușchilor care sunt tonifiați și că atunci, silueta va fi redesenată, ceea ce nu este cazul astăzi, deoarece am luat câțiva centimetri în fiecare coapsă !
Vă mulțumim pentru răspunsuri !

Kilograme în plus .
Groază! Nu mă cântăresc niciodată, deoarece greutatea mea este în general foarte stabilă și nu este o preocupare pentru mine (52-53 kg pentru 1,65m) și astăzi, viziune de coșmar: urc pe cântarul meu și observ că acum cântăresc 58 kg !
Te rog, mai sunt și alți utilizatori ai platformei care au câștigat în greutate și centimetri ca mine? Sper că acest lucru se datorează mușchilor care sunt tonifiați și că atunci silueta va fi redesenată, ceea ce nu este cazul astăzi, deoarece am luat câțiva centimetri în fiecare coapsă !
Vă mulțumim pentru răspunsuri !

Nici un raspuns ?
Deci, nu există un utilizator de platformă vibrantă aici ?

Totuși nimeni ?
sus.

Ciudat
Este ciudat de luat cu placa vibratoare
la limita de a nu pierde ar fi fost posibil, dar să iau sunt sceptic
Nu ți-ai fi schimbat dieta (mai lacom după efort?)
sau poate tocmai l-ați luat în vacanță pentru că în acest moment mâncăm mai mult și dacă ați oprit exercițiile în acest moment poate fi

Asta mă îngrijorează
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs. Emilie1127. Într-adevăr, eu însumi sunt foarte surprins pentru că nu mi-am schimbat dieta. Eram lacom și rămân, dar fără exces care ar putea explica această captură. Și în timpul sărbătorilor, nici nu simt că exagerez. Din 05 ianuarie, fac placă practic în fiecare zi, de aproximativ douăzeci de minute. Afișez încă 58 de kilograme frumoase și, fiindcă sunt puțin dezgustat, nu am mai continuat să-mi iau măsurătorile într-un mod scrupulos. Mi-e teamă să constat că am devenit mai puternic! Sunt îngrijorat pentru că m-am bazat foarte mult pe acest dispozitiv (pe care l-am plătit scump), așa că sper să am o îmbunătățire, mai ales că întotdeauna citesc doar recenzii entuziaste !

Asta mă îngrijorează
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs. Emilie1127. Într-adevăr, eu însumi sunt foarte surprins pentru că nu mi-am schimbat dieta. Eram lacom și rămân, dar fără exces care ar putea explica această captură. Și în timpul sărbătorilor, nici nu simt că exagerez. Din 05 ianuarie, fac placă practic în fiecare zi, de aproximativ douăzeci de minute. Afișez încă 58 de kilograme frumoase și, fiindcă sunt puțin dezgustat, nu am mai continuat să-mi iau măsurătorile într-un mod scrupulos. Mi-e teamă să constat că am devenit mai puternic! Sunt îngrijorat pentru că m-am bazat foarte mult pe acest dispozitiv (pe care l-am plătit scump) așa că sper să am o îmbunătățire, mai ales că întotdeauna citesc doar recenzii entuziaste !

Îmi pare rău
Bună doamnelor,
Ne pare rău, plăcile vibratoare sunt un mod inutil. Ai fost prins. Concret, cunoaștem beneficiile asupra dezvoltării masei musculare. Așa că v-ați pompat mușchii. De asemenea, vă creșteți necesarul de kilocalorii fără a arde mai mult. Rezultat = creșterea în greutate. În plus, nu știm încă efectele nocive ale plăcilor vibrante. Ligamente, articulații, oase și cartilaj, piept. Întrebați un medic, nimeni nu vă va sfătui cu acest tip de mașină. Nu, întoarce-te pe pământ, doamnă. faceți o activitate aerobă, fără greutate sau rezistență pentru a nu vă strecura și arde caloriile. Informații cordiale pe site-ul aceleiași porecle
Sportiv !

Nu îți găsesc răspunsul ?

Îmi pare rău
Bună doamnelor,
Ne pare rău, plăcile vibratoare sunt un mod inutil. Ai fost prins. Concret, cunoaștem beneficiile asupra dezvoltării masei musculare. Așa că v-ați pompat mușchii. De asemenea, vă creșteți necesarul de kilocalorii fără a arde mai mult. Rezultat = creșterea în greutate. În plus, nu cunoaștem încă efectele nocive ale plăcilor vibrante. Ligamente, articulații, oase și cartilaj, piept. Întrebați un medic, nimeni nu vă va sfătui cu acest tip de mașină. Nu, întoarce-te pe pământ, doamnă. faceți o activitate aerobă, fără greutate sau rezistență pentru a nu vă strecura și arde caloriile. Informații cordiale pe site-ul aceleiași porecle

Sportiv !

Nu mi-am pierdut speranța !
Nu, cred că este prematur să spun că m-am înșelat. Nu fac dietă, nu fac activitate fizică pentru că din păcate nu am timp (chiar dacă îmi place să înot și să merg cu bicicleta. Vom vedea peste ceva timp dacă organizația mea îmi permite să practic) și continuu să practic. platformă aproape în fiecare seară de la începutul anului școlar. Am luat noile măsurători pe 20 ianuarie și mă cântăresc din când în când: mai mult, cântarul a arătat cu aproximativ 1 kg mai puțin în această dimineață. Am impresia (dar aceasta este poate doar o impresie) că există o mică îmbunătățire a gluteilor. Sper să pot spune mai multe în câteva zile. În ceea ce privește abs-ul, desigur, există rezultate: nu am fost niciodată foarte grasă la acest nivel, dar aici, abs-urile sunt clar confirmate și, totuși, fac doar 30 până la 40 de secunde de exercițiu la acest nivel în fiecare seară. Deci iată, rămân optimist! În ceea ce privește potențialele pericole, sunt informat, așa că sunt atent la posturi, durate.

Asta mă îngrijorează
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs. Emilie1127. Într-adevăr, eu însumi sunt foarte surprins pentru că nu mi-am schimbat dieta. Eram lacom și rămân, dar fără exces care ar putea explica această captură. Și în timpul sărbătorilor, nici nu simt că exagerez. Din 5 ianuarie, fac placă aproape în fiecare zi, de aproximativ douăzeci de minute. Afișez încă 58 de kilograme frumoase și, fiindcă sunt puțin dezgustat, nu am mai continuat să-mi iau măsurătorile într-un mod scrupulos. Mi-e teamă să constat că am devenit mai puternic! Sunt îngrijorat pentru că m-am bazat foarte mult pe acest dispozitiv (pe care l-am plătit scump) așa că sper să am o îmbunătățire, mai ales că întotdeauna citesc doar recenzii entuziaste !

Iasomie cuc
Am achiziționat și o placă vibrantă acum 3 ani, o făcusem la un profesionist o dată pe săptămână timp de 1 an 1/2 fără rezultat.
Când mi-am cumpărat farfuria, am făcut-o în fiecare zi, deoarece nu puteam urmări programele planificate pentru farfurii, mi-am adaptat sala de gimnastică de pe un DVD de Jean-pierre Clémenceau (primul filmat în Antibe)
Fac mișcările cu bățul și greutățile de pe farfurie.
M-am topit în cel mai scurt timp, pe de altă parte, nu ar trebui să mănânci 1 oră după sport, trebuie să rezisti, altfel, tot ce mănâncă merge direct în fund și coapse.
Nu vă dați drumul, este un dispozitiv minunat, îl recomand tuturor.
Am avut probleme cu picioarele grele, circulația, celulita, totul a dispărut .
De fapt, brațele mele s-au slăbit! Am doar rezultate bune
ține-mă la curent și dacă nu-l ai, cumpără DVD-ul, este mai distractiv și nu ne obosim niciodată de el

Iasomie cuc
Am achiziționat și o placă vibrantă acum 3 ani, o făcusem la un profesionist o dată pe săptămână timp de 1 an 1/2 fără rezultat.
Când mi-am cumpărat farfuria, am făcut-o în fiecare zi, deoarece nu puteam urmări programele planificate pentru farfurii, mi-am adaptat sala de sport de pe un DVD de Jean-pierre Clémenceau (primul filmat în Antibe)
Fac mișcările cu bățul și greutățile de pe farfurie.
M-am topit în cel mai scurt timp, pe de altă parte, nu ar trebui să mănânci 1 oră după sport, trebuie să rezisti, altfel, tot ce mănâncă merge direct în fund și coapse.
Nu vă dați drumul, este un dispozitiv minunat, îl recomand tuturor.
Am avut probleme cu picioarele grele, circulația, celulita, totul a dispărut .
De fapt, brațele mele s-au slăbit! Am doar rezultate bune
ține-mă la curent și dacă nu-l ai, cumpără DVD-ul, este mai distractiv și nu ne obosim niciodată de el

Vă mulțumim pentru suport !
De fapt, în sfârșit încep să obțin rezultate! Am observat o pierdere de centimetri. Este încă mic (numai în jur de 0,8 cm), dar este un semn bun! Mi se pare că silueta mea s-a remodelat semnificativ. Sper să nu mă filmez spunând că celulita a dispărut cu siguranță, pentru că chiar are chef. Soțul meu, cunoscător, recunoaște, de asemenea, că fundul meu este mai ferm, iar mușchiul este într-adevăr acolo, îl simt! Piept lateral, rezultat neașteptat: ea care este foarte mică a luat puțin volum (fac și exerciții pe brațe). Așa că am urcat înapoi pentru a continua! Și m-aș gândi la DVD că aș avea ocazia, c o idee bună de a varia pozițiile. Mulțumesc și ne vedem curând !

0,8 cm este bun
Pe de altă parte, pentru piept, ești norocos, eu, am pierdut tot ce aveam.
Brațele mele au tras bine, dar pieptul

Sunt conștient de toate pericolele pe care le poți suporta făcând excesul de placă, mi-e și eu frică, dar chestia este că am devenit dependent
Pot mânca ce vreau și nu iau un gram și, din moment ce sunt lacom, alegerea se face rapid
Mult succes pentru suita Jasmel

0,8 cm este bun
Pe de altă parte, pentru piept, ești norocos, eu, am pierdut tot ce aveam.
Brațele mele au tras bine, dar pieptul

Mulțumesc !
Rezultatele își arată vârful nasului: nu vă așteptați la rezultate convingătoare de la început, dar contrar a ceea ce susțin unii, vibrațiile cu adevărat musculare !
Spune-mi, cât de repede practici paerolck? Instrucțiunile pentru platforma mea, la fel ca toate celelalte platforme, nu recomandă mai mult de 3 utilizări pe săptămână. Respecti asta? De la apariția rezultatelor, am distanțat sesiunile, deoarece cred că acest sfat cu siguranță nu este în zadar: subțire, bine, dar nu cu orice preț !