Labelforme

Ce suplimente alimentare pentru slăbit ?

Pierde burta (iStock)

După cum știm, pierderea în greutate nu este ușoară, chiar și atunci când depui efort în asta! Și în timp ce mănânci bine și faci mișcare sunt cheia pierderii în greutate, de ce să nu-ți dai un mic impuls cu suplimente naturale 100%? Iată lista suplimentelor alimentare pentru pierderea în greutate garantată !

1. Extract de ceai verde

Un partener de slăbire recunoscut la nivel mondial, extractul de ceai verde este unul dintre suplimentele alimentare pentru slăbirea eficientă. De fapt, compoziția ceaiului verde din EGCG (un antioxidant) promovează arderea grăsimilor și, de asemenea, încetinește absorbția acesteia.

2. Extract de cafea verde

Cunoscut și recunoscut pentru că este un arzător de calorii super-puternic, extractul de cafea verde este unul dintre cele mai bune suplimente alimentare pentru pierderea în greutate. Acest lucru se datorează faptului că compoziția sa de acid clorogenic acționează pentru a reduce absorbția zahărului în sânge din intestin.

3. Mate

Originar din America de Sud, partenerul a devenit unul dintre suplimentele pentru slăbit din întreaga lume. Similar cu cofeina, mateina pe care o conține acționează ca un stimulent puternic care vă accelerează metabolismul și arde grăsimile mai repede. Mate are, de asemenea, un efect relaxant care previne supraalimentarea din cauza stresului. Dar bun !

4. Spirulina

Beneficiile spirulinei și bogăția sa în substanțe nutritive au devenit treptat recunoscute la nivel mondial. Această algă este de fapt o cianobacterie. Folosită de obicei de vegetarieni pentru a înlocui proteinele din carne roșie, spirulina este, de asemenea, cunoscută pentru a ajuta la arderea grăsimilor în organism. !

5. Guarana

Cunoscut inițial ca fiind un stimulent, guarana face, de asemenea, parte din suplimentul alimentar pentru pierderea eficientă în greutate. Acest lucru se datorează faptului că guarana conține de până la 10 ori cantitatea de cofeină dintr-o bob de cafea. Acest conținut de cofeină implică o ardere mai mare a grăsimilor, dar și o creștere a secreției de urină sau o mai mică retenție de apă. În plus, ca și cofeina, guarana este un inhibitor al poftei de mâncare recunoscut, care favorizează pierderea în greutate.

6. Urzica

O plantă medicinală cu virtuți recunoscute, urzica este, de asemenea, considerată un partener de slăbire! Și, dintr-un motiv întemeiat, acest supliment alimentar este recunoscut pentru capacitatea sa de a elimina deșeurile metabolice nedorite, dar și pentru că este un reducător natural al apetitului !

7. Anghinare

Foarte bogat în fibre, anghinarea este cunoscută pentru numeroasele sale virtuți, dar și pentru că este unul dintre suplimentele alimentare pentru slăbirea eficientă! Fibrele sale joacă un rol de detoxifiere care ajută organismul să scape de deșeurile nedorite, dar și de excesul de colesterol, zahăr și toxine. În plus, în contact cu apa, fibrele sale se umflă și umple stomacul, ceea ce favorizează senzația de plenitudine pentru a limita pofta !

8. Chlorella

Chlorella este o algă și unul dintre cele mai populare suplimente de slăbit din Japonia! La fel ca spirulina, virtuțile sale sunt multiple! Ajută la reglarea hormonilor, promovează metabolismul și facilitează arderea grăsimilor din organism.

9. Konjac

Konjac este o plantă cunoscută pentru proprietățile sale de îngroșare și, prin urmare, ca supliment alimentar de slăbire. Cum functioneazã ? Konjac, care poate reține de 100 de ori greutatea sa în apă, ocupă spațiu în stomac și promovează senzația de sațietate. În plus, întârzie golirea stomacului și, prin urmare, întârzie senzația de foame.

10. Garcinia

Garcinia este unul dintre cele mai recunoscute suplimente alimentare pentru slăbit. Fabricat din extractul de coajă al fructului, garcinia stimulează secreția de serotonină în creier, ceea ce vă va reduce pofta de mâncare și, în special, pofta de dulciuri. Garcinia previne, de asemenea, producerea de noi grăsimi în organism și ajută la reducerea nivelului de burtă.