Ce trebuie făcut pentru arsurile la stomac ?

dosar La fiecare schimbare de anotimp sau în lunile mai reci, mâncăm alimente mai bogate și mai revigorante.
La urma urmei, în Belgia suntem iubitori de bucătăria din Burgundia. Din păcate, astfel de obiceiuri alimentare nu ne lasă stomacul nemișcat și poate duce la arsuri la stomac sau la ceea ce publicul larg numește în mod obișnuit „arsură” sau chiar regurgitare.

Ce este arderea?

Toată lumea a suferit de reflux gastric sau arsuri la stomac la un moment dat sau altul. Acest lucru în sine nu este dramatic. Dar dacă plângerile se intensifică și sunt însoțite de durere în partea superioară a stomacului sau chiar a abdomenului sau o senzație de arsură în esofag, este recomandabil să acționați rapid.

De unde provine refluxul gastroesofagian?

Stomacul nostru produce în mod natural o anumită cantitate de acid cu un pH de 1-2. Acest suc gastric este responsabil pentru digestia alimentelor și distrugerea bacteriilor prezente în mod natural în alimente. Rețineți că stomacul nostru este acoperit cu un strat protector: mucoasa gastrică care împiedică peretele gastric să intre în contact cu acest acid.

La intrarea în stomac, există un fel de supapă, un mușchi mic care se contractă și împiedică pătrunderea acidului stomacal în esofag. Toate acestea funcționează foarte bine, cu excepția cazului în care mâncăm mai mult decât de obicei, când mâncăm alimente rare în dieta noastră de bază.
Mesele picante, atunci când consumăm mai mult alcool, mai multe grăsimi ... presiunea asupra stomacului se intensifică și conținutul stomacului poate provoca reflux acid în esofag.

Oamenii sensibili știu deja că durerea arzătoare și înjunghiată în partea superioară a esofagului.

Care sunt simptomele?

Diverse plângeri pot sugera că echilibrul gastric nu mai este respectat:
• Reflux de acid,
• O senzație de greutate în stomac,
• Balonare, senzație de greutate în stomac, chiar și după o masă ușoară,
• Un sentiment de disconfort cu uneori greață,
• Arsura,
• O durere arzătoare la nivelul abdomenului superior.

Cum se poate evita refluxul gastric?

Evitați stresul, mesele din mers, mâncarea rapidă, excesul de grăsimi, cofeina, zaharurile, preparatele prea bogate și prea picante, alcoolul, nicotina etc. Toate aceste alimente sau produse funcționează pentru o supraproducție de acizi gastrici.
Acest tip de supradozaj cu acid gastric afectează membranele mucoase gastrice și, prin urmare, esofagul. Pentru a evita acest lucru,
• stresul ar trebui să fie limitat,
• să-și gestioneze timpul și munca,
• să-și petreacă timpul pentru odihnă.
• nu beți prea mult lichid în timp ce mâncați,
• împărțiți mesele și evitați să mâncați cantități prea mari
• nu uitați să practicați regulat o activitate sportivă.
• Sporturile de anduranță precum ciclismul, mersul pe jos și înotul vă pot ajuta să vă recâștigați echilibrul.
• Exercițiile de relaxare sau un pui de somn pot face minuni.

Dacă aceste sfaturi nu sunt suficiente, cereți sfatul farmacistului, care vă va sfătui mai întâi cu privire la un antiacid. Dacă simptomele persistă, este recomandat să consultați medicul de familie, care va recomanda cu siguranță ranitidină sau un inhibitor al pompei de protoni (PPI), cum ar fi Omeprazol ®, timp de o lună, ca proces.
Dacă simptomele persistă după această perioadă de timp, trebuie consultat un gastroenterolog pentru a elimina orice risc de esofagită, ulcer gastric, hernie de hiat sau, în cele mai extreme cazuri, de cancer.