Ce trebuie să faceți pentru a pierde în greutate păstrându-vă curbele ?

Majoritatea femeilor nu pot spune suficient că pierderea în greutate este bună, este chiar obiectivul final pentru unele, dar sfârșitul cu un piept înfundat și fese moi nu este chiar ideal.

Pentru a avea succes în dieta ta, prin scăderea kilogramelor în stomac, șolduri și brațe, dar mai ales prin păstrarea sânilor și a șoldurilor voluptuoase, este indicat să urmezi aceste trei sfaturi.

Evitați dietele bruste

Acestea vă determină să slăbiți rapid, dar corpul va continua să stocheze grăsime pentru rezervele de energie. Printr-un mecanism de supraviețuire, stochează calorii care se transformă în masă grasă, deoarece a înregistrat o scădere a dietei. Trebuie să acordați corpului timp pentru a vă obișnui cu noua dietă. Pierderea elasticității mușchilor și a pielii este frecventă și în cazul dietelor grele. De aceea, nu uitați să vă hidratați bine, să faceți sport și să le luați ușor doamnelor să slăbiți bine și să vă păstrați curbele.

În caz contrar, cea mai rapidă și mai eficientă tehnică de a pierde grăsimea abdominală și a avea fese dolofane, este transferul masei grase din burtă în fese printr-un lipofilling de fese.

Pentru a-și păstra tonul pieptului

Trebuie oferite trei sfaturi:

- Masați sânii 10 minute pe zi cu ulei de măsline pentru proprietățile sale antioxidante și bogate în acizi grași.

- Lucrul pectoralilor nu este de fapt soluția ideală pentru un piept lăsat, dar dacă aveți sâni destul de tonifiați și pe care doriți să îi păstrați, câteva exerciții pot lucra mușchii din piept.

- Datorită cuburilor de gheață pe care le veți trece peste sâni, le veți putea întări prin acțiunea frigului.

Sportul este singura garanție pentru a-ți păstra forma

Orice nutriționist vă va spune că dietele nu numai că arde grăsimi, dar și mușchii pot suferi. Deci, pentru a avea stomacul plat și fesele rotunjite fără a fi supus unei intervenții chirurgicale, trebuie să practici sport și idealul care îți permite să lucrezi cei trei mușchi gluteali este aerobicul în apă, care îți permite să slăbești kilograme în plus și să-ți construiești mușchiul.

Pierderea în greutate este bună, dar să fii ca o masă de călcat, nu, mulțumesc ! A fi în formă este apanajul feminității în zilele noastre. După cum vedem pe „covorul roșu”, toate vedetele își arată fesele și sunt mândri de ele, indiferent că sunt naturale sau nu, ele vin în toate dimensiunile. Deci, doamnele fiți mândri de curbele voastre și luați-le ușor cu dietele.