Cea mai bună dietă este în ADN-ul tău

După sărbătorile de Crăciun, este întotdeauna același refren, regretăm că am mâncat atât de mult și ne motivăm să urmăm o dietă. Dar pe care să o alegeți? Habit, o companie californiană vă oferă să vă personalizați dieta în funcție de ADN-ul dvs.

Obiceiul începe de la observația că fiecare corp are un metabolism diferit. O dietă tipică nu va avea aceleași efecte așteptate asupra multor persoane: unele păstrează zaharurile lente mai mult timp, altele calorii, precum și necesitățile de proteine. Deci, după cum v-ați putea aștepta: nu există o dietă bună care să permită tuturor să slăbească.

Site-ul web Ringer l-a ajuns din urmă pe CEO-ul Habit, Neil Grimmer, care spune că și-a găsit ADN-ul digerând prost cafeina, grăsimile și avea nevoie de multe proteine. Prin urmare, a decis să-și schimbe dieta, pentru a pierde în cele din urmă 11 kilograme. Dieta Habit se face în 3 pași: luați o probă genetică (salivă sau sânge), compania o analizează și un dietetician vă recomandă meniul tipic ADN. Dacă sunteți încă motivat de experiență, start-up-ul vă va oferi să livrați mâncăruri personalizate acasă.

Această metodă genetică de slăbit este costisitoare, deoarece eșantionul genetic simplu vă va costa 299 USD. Dieta ADN este contestată în Statele Unite, în special de Academia de Nutriție și Dietetică, care consideră că nu există dovezi suficiente despre eficacitatea acesteia; Rapoartele site-ului Popular Science. Ar trebui luate în considerare alte criterii, inclusiv flora intestinală, de exemplu.

Laura

Studentă, navighez pe internet cu unicornul meu magic. Tendințe de alimentație, oameni și călătorii, cercetez rețelele de socializare pentru a găsi cele mai bune informații de partajat!